单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级压力管理第一章有效的团体动力◇课程准备笔记角色分配改变自己课程协议◇课程协议保守秘密 1—2—3—4—5坦率真诚 1—2—3—4—5主动参与 1—2—3—4—5敢于尝试 1—2—3—4—5分享经验 1—2—3—4—5肯定自己
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第五章 高压容器设计第一节 概述第二节 高压容器筒体的结构与强度设计第三节 高压容器的 密封结构与设计计算第四节 高压容器的主要零部件设计第一节 概述工程上: 10MPa<P设<100MPa 高压容器 100MPa以上 超高压容器 一般属于三类容器 本章专门介绍其特殊的
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按一下以編輯母片第二層第三層第四層第五層按一下以編輯母片標題樣式壓力與壓力管理XXX壓力的定義壓力是一種由個體知覺環境具有威脅性所引發生理及心理緊張的狀態個體會被迫去處理 (Kaplan Stein 1984)壓力 任何能引起身心反應的外在或內在刺激壓力的來源: 工作壓力源 (1) 工作份量 (2) 工作內容 (3) 工作環境氣氛壓力的來源: 個人本身的特殊因素 (1) 個
壓力與壓力管理XXX壓力的定義壓力是一種由個體知覺環境具有威脅性,所引發生理及心理緊張的狀態,個體會被迫去處理 (Kaplan & Stein, 1984)壓力任何能引起身心反應的外在或內在刺激壓力的來源: 工作壓力源 (1) 工作份量 (2) 工作內容 (3) 工作環境氣氛壓力的來源: 個人本身的特殊因素 (1) 個人專長 (2) 個人經驗面對壓力的個體反應生理反應1 對外在威脅的緊急生理反應(
第一章为什么需要压力管理请思考:不管理压力会怎样?1 实现工作与生活的平衡生活幸福和安宁的人才能保持持续的工作热情,使得事业有成,进而家庭和睦,形成良性循环。工作和生活是一块硬币的两面互为补充,互为因果2 实现压力与个人承受力的平衡工作表现疲劳耗竭P点崩溃绩效高峰压力水平压力管理目标压力与工作绩效的关系压力就像一根小提琴的弦,没有压力,就不会产生音乐。但是,如果琴弦绷得太紧,就会断掉。由左图,我
这个区段是最美好的区段需求越多我们的表现越好这个区间的压力是积极的压力是让我们成长的压力也是我们应该极力维持的一个区间想像一下自己在职业生涯中总会有那么一段时间可以有越来越有挑战的事情去做然后在这个过程中获取很多成长很美妙的感觉甚至我们一度把这种感觉推进到峰值的地方 天哪居然没有事情要我做昨天没有今天没有明天难道还是没有谁剥夺了我做事情的权利他是在赶我走吗 压力管理对于国内大多数的企业仍是一个
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级压力管理?Stress Management 你是这样吗活得真累第二状态疾病身心虚弱综合症压力下的第三状态第三状态第一状态健康昔者庄周梦为胡蝶栩栩然胡蝶也自喻适志与不知周也俄然觉则蘧蘧然周也不知周之梦为胡蝶与胡蝶之梦为周与周与胡蝶则必有分矣此之谓物化 .养生主第三 .吾生也有涯而知也无涯以有涯随无涯殆已已而为知
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