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  第17小时一 快速消除大脑疲劳的方法我们在学习时由于时间过长或休息不好常会感到大脑昏昏沉沉的还伴有头疼等症状这时你只需依下面的方法做就可快速消除疲劳其方法是：将两手用力搓热（搓热了效果才好）然后两手十指交叉叠放在后脑部（象枕枕头一样）背部后靠在椅背上你可别小看了这么一个小动作你试试看几乎在两手掌放在脑后背部后靠的一瞬间你的大脑就犹如注入了新动力一样立刻就清醒了既而后脑温温热热如温水沐

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