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  哪些食物最有 _0022_营养：　　一绿色食品：二十一世纪人类将以纯天然无污染作为食品的衡量标准德国的生物农业英国的有机农业日本的自然农业都朝着这个方向努力发达国家目前流行食用森林蔬菜多是没受污染自然生长的野菜如芦笋木耳香菇黄花等　　二黑色食品：黑色食品富含黑色素具有较高的 _0022_营养价值和 _0012_保健功能如黑米黑芝麻黑枣黑大豆及香菇发菜海带乌鳗等目前国内外市场上的黑色食品

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