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  水果应该买小不买大樱桃番茄和普通大番茄相比哪一个更好水果究竟该买大的还是小的哪种更营养让营养专家来给你答案蔬菜对人的好处主要有以下几项：1 提供维生素C2 提供类胡萝卜素就番茄而言主要是番茄红素3 提供多酚类保健成分主要是类黄酮4 提供钾5 提供膳食纤维对心血管健康非常有益的多酚类物质主要存在于果实的外层部分包括外层组织叶片以及果皮当中维生素C的分布也有同样的规律这是因为太阳是植物的能量之源植物的

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