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  让你心里平静下来心理导读：当我们头脑塞满了考试工作房子结婚等事情时焦虑和烦恼随之而来我们的内心变得不再平静活着是一种压力今天我们一起探讨如何才能让内心更加平静享受生活的乐趣有时候我们不能很好的集中精力去做一件事情很大程度上是因为我们不能很好的控制自己的情绪你可能有过这样的经历坐在那里想要看书却怎么也看不进去脑子里充斥着各种念头让你的内心不能平静于是你可能打开一本书没有看上几页又匆匆合上了你是

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