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形体训练教案课 题变换步姿态小组合授课教材第3单元授课年级09级授课专业影视表演学生数25人授课时间课 型新授课教学目标知识目标:使学生掌握变换步基本步法的动作要领及练习方法初步建立正确的动作概念并了解基本步法的动作风格及特点能力目标:发展学生的柔韧性协调性灵活性等身体素质体现良好的身体控制能力增强学生的节奏感和姿态表现力情感目标:在音乐的伴奏下在轻松愉快的气氛中练习让学生真实的感受美体验
形体训练 高 职 选 修( 实 践) 课 教 案?课程项目形 体 训 练教? 师课 次1课 型实践课授课对象主持与播音选修班时? 间?地 点形体房教 学内 容一课程介绍:简介形体训练课程本学期教学内容与考核项目二形体基本动作:1姿态练习2把杆练习三健美操:学习大众健美操一级动作(一)教 学任 务一初步了解本课程与本学期教学内容考核项目二初步掌握形体训练中的基本姿态适应形体课的要求三培养学生积极刻苦
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 体育系 龙辉 形体课程整体教学设计五教学内容的组织与安排四 课 程 内 容 的 选 取 三 课 程 目 标 二课程设计的理念与思路 一 课 程 定 位
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级形体训练 形体训练的目的要求一.形体训练使身心健美强化审美意识二.掌握基本的形体训练知识与技能培养个性与能力三.进行美育教育陶冶情操形体美的概念一.形体美的内涵形体:身体的形态体格体型 形体姿态 二.形体美的基本要求◆五官端正肤色红润皮肤细腻并有光泽◆生长发育好以骨骼为支架构成的人体各部分比例适当◆肌肉均衡发
起源 形体训练起源于芭蕾舞蹈体操的基本功训练适宜人群 适合的人群比较广泛尤其适合女性 基本练习
一形体运动的特点和作用 二形体运动的内容与方法 三健美形体的标准 四姿态美的标准 五形体训练注意事项4 适合女青年锻炼身体培养良好风度的青年健美操运动量大适合女学生强身消除多余脂肪的健美操锻炼腰部及臂部肌群的垫上健美操等它可以有针对性的练习达到练习者所要达到的目的 96体育舞蹈练习 (1)站 上体正直挺胸收腹两肩平行地面稍向后展开正确健美的站姿应该是头颈躯干和脚的纵轴在一条
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