论太极拳的气力和劲 西安 王文国中华武术博大精深其中最具传奇色彩的还是太极拳太极拳位列内家拳之首一直蒙着神秘的面纱太极拳的习练人数之多任何拳种远远不能望其项背但要想真正理解掌握太极拳必须师承正宗然而想获得真传非有巧合机缘不可揭开太极拳的神秘面纱是为普及正宗太极拳太极拳惠泽人民体育事业的基本前提师承陈氏正宗师祖是出身河南温县陈家沟太极世家的一代宗师陈金鳌恩师是文武兼备的崔玉洁和职汝垒经过师承祖
太极拳的劲力秘要? 0点? :饶英 吾师喻润川二十年前口授的太极拳的劲力密要刁不得外传凉在多年的太极拳教学中甚感精深奥妙凪现为纪念吾师弘扬太极凐精心整理凸对外公布凐与同仁同享共勉刃太极拳的劲力密要如下: 劲与力之区别:劲无形而力有形凸劲沉而力浮凍劲聚而力散凧劲由筋而达于四肢可发可放几力由骨阻于肩背而不能发初太极拳尚巧劲而不用拙力凳呆力愈大者凴巧劲愈小凜螺旋劲抽丝劲麻花劲凟如千年枯藤凯不易拆毁刚
转帖太极拳为什么能健身————武当赵堡太极拳班教师徐聪各位拳友大家好我在前面讲过太极拳源于《易》成于《医》《医》就是《皇帝内经》太极拳以气血和经络为切入点通过科学合理的锻炼使气血平和经络通畅达到健身的目的你可以不懂《易经》和《黄帝内经》但你知道正确的练拳方法就能收到最好的健身效果现代人面临最大问题就是身心疲惫这个问题使很多人处于不健康和亚健康状态太极拳是解决身心疲惫的有效方法真正的太极拳是教你身体
太极拳自明末清初陈五庭创拳以来从习者众特别是杨露掸陈发科陈清萍陈鑫等一开禁例广为向社会传播使太极拳拥有相当多的爱好者甚至远渡重洋走进异国以日本为例其太极拳套路水平不在中国运动员之下但是众多的爱好者中近几十年来未发现有超越前人者为什么之所以造成这种现象一种是由于对太极拳理解不够造成误解偏向于教拳架一种是由于老师的水平不高教出的学生当然不会有大家风范三是学者悟性不足生搬硬套所致我以为要避免这种现象
太极拳运劲发力规律 Post By:2008-5-5 8:55:10 太极拳的核心是技击技击的核心是劲力广大太极拳习练者十分渴望掌握运劲发力规律使自己的劲运和美观力发得漂亮然而由于太极拳传统劲力理论的观点分歧内容庞杂广大习练者很难从中系统全面地掌握运劲发力规律从而影响了运劲发力水平的是高难以达到理想效果笔者用现代物理力学知识将人体所受的力分为支撑力磨擦力对手的打击力和打击对手的反作用力将人体发
何谓太极拳的内劲????? 何谓 太极拳内劲众说纷纭其实最简单的解释内劲就是能在一瞬间把体内所有集聚的力量集中在一点发出的能力蓄力时上松下沉虚领顶颈将全身的劲沉至脚跟如拉满的弓发劲时蹬腿立腰瞬间把劲集中至某一点送出快如闪电力如山崩内劲的应用是太极拳家身体艺术的表现也是功夫程度的重要标志内劲的本质就是拳家的力量素质确切地说内劲就是《中国武术大辞典》所讲的:经过反复揉练并与武术技法相融合的肌肉力量
《谈太极拳的腰裆劲》张东武? ?众所周知练太极拳十分重视腰裆劲因为腰裆跨居于人体中间部位上下转关连接枢纽也是调整人体中心发人致胜的关键所以拳论才有上下九节动节节腰中发之说?? ? 然而有些人练习太极拳多年去不知道用腰更不懂得腰裆结合的妙用所以练起动作来只是一味的比手划脚自己也感到枯燥无味或者用腰过度纽腰晃肩身法不稳身体各处不丢即顶与人交手更是处处受制难以取胜正如拳论所云:有不得机不得势处身便散乱必
[转帖]传统吴式太极拳的势和劲 (1)2009-02-27 13:47:03??来源:互联网??文字大小:【 HYPERLINK javascript:fontZoom(16) 大】【 HYPERLINK javascript:fontZoom(14) 中】【 HYPERLINK javascript:fontZoom(12) 小】传统吴式太极拳的势和劲浦汉健 传统吴式太极
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第二届武当山全民太极拳大赛竞 赛 规 程 一竞赛项目(一)个人项目1.武当太极拳2.武当传统拳3.武当传统器械4.武当养生功法(二)对练项目:传统拳械(三)集体项目1.青少年武术操2.武当太极拳九式3.武当拳械操(功法)二参赛办法(一)本次赛事分设团体和个人一二三等奖优秀组织奖并颁发证书和奖牌(二)每个单位限报1个队(学校另行确定)(三)每名运动员最多可报2个单项可兼报对练和集体项目(
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