相关文档

• 常吃海带有7大益处护发又排毒.docx

  常吃海带有7大益处护发又排毒　　1护发　　可能你知道得最多的是能令头发乌黑的黑芝麻能令毛发生长的生姜或者是能令头发闪亮的核桃等但是最护发的是海带可爱的是海带长得从外形上就像咱美女的长发营养专家认为经常食用海带不但能补充身体的碘元素而且对头发的生长滋润亮泽也都具有特殊功效　　2排毒　　凡是含有大量纤维的蔬菜都可以促进肠道排泄并吸附游离的脂质海带的纤维丰富并呈碱性又增加了排毒功效而且代谢率代表着一个人

• 海带怎样吃_吃海带有何好处.doc

  海带怎样吃吃海带有何好处海带又名海草属褐藻门海带科是一种大型食用海藻 海带的营养价值很高富含蛋白质脂肪碳水化合物膳食纤维钙磷铁胡萝卜素维生素B1维生素B2烟酸以及碘等多种微量元素而且据科学测定：每100克海带中含有蛋白质8克脂肪克胡萝卜毫克维生素毫克毫克烟酸毫克铁50毫克磷216毫克钴22微克及一定量的维生素C等其糖钙铁的含量超过菠菜油菜的几倍至几十倍而且海带中还含有一些特殊的营养化学成分如

• 常吃粗粮还有十大益处.doc

  #

• 常吃济南三木堂巧克力有7大益处.doc

  济南三木堂温馨提示巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝它在当是就深受王公贵族的喜爱曾宫廷成员最为崇尚的食品之一到今天巧克力也是大众爱吃的食物可是常吃巧克力的你是否知道你常食用的巧克力还有7大抗病的功效 　　1缓解腹泻： 　　黑巧克力的可可含量从5090不等可可富含一种叫类黄酮的多酚成分能抑制肠道内蛋白质氯离子以及水分的吸收从而达到减少水分流失防止人因腹泻而脱水的功效 　　2缓解压力： 　　巧克力能

• 吃黑色食品-排毒又养颜.docx.docx

  吃黑色食品 排毒又养颜吃黑色食品 排毒又养颜抗氧化物质含量高哈尔滨医科大学营养学博士车会莲介绍说黑色水果之所以呈现出黑色外表是因为它含有丰富的色素类物质例如：原花青素叶绿素等这类物质具有很强的抗氧化性相比浅色水果黑色水果还含有更加丰富的维生素C可以增加人体的抵抗力此外黑色水果中钾镁钙等矿物质的含量也高于普通水果这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中对维持人体的离子平衡有至关重要的作用几种常见的

• 常吃大葱有好处.docx

  俗话说一根葱十分钟我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧 葱叶和葱白哪个更有营养　　功效1：壮阳补阴　　大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌还能有效刺激性欲从而壮阳补阴因此对男性来说每周吃3次大葱或细香葱可炒菜凉拌食用也能当成调味剂以达到壮阳补阴的功效　　功效2：解毒调味　　大葱味辛性微温具有发表通阳解毒调味的作用主要用于风寒感冒阴寒腹痛恶寒发热头痛鼻塞乳汁不通二便不利等大葱含有挥发油油中的主要成

• 常吃海带让头发乌黑发亮.docx.docx

  #

• 豆腐对男人有6大害处-常吃伤肾又杀精.doc

  #

• 7大药膳吃走白带异常.doc

  7大药膳吃走白带异常白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体如果白带的色质量发生异常改变称为白带异常很多女性朋友对此并不在意殊不知这是身体存在疾病的讯号如果不治疗对女性的危害极大健康的女性在青春期前几乎没有什么阴道分泌物到了青春期由于卵巢的发育开始分泌雌激素便出现白带如果平时白带无原因地增多或伴有颜色质地气味的改变就应该提高警惕一女性异常白带主要有以下方面：1.白带呈乳白色或淡黄色脓性量多有臭味多为

• 大暑吃什么对孩子有益处.docx

  今天是二十四节气中的大暑已经进入一年中最热的时候在这个节气孩子该怎么吃让营养师来告诉你吃得不对孩子可能积热一夏天大暑怎么吃水果夏天虽然体表很热但内里却是比较虚寒的寒凉的水果会进一步刺激身体夏天吃水果更需要特别注意? 少吃寒凉水果夏天是各种瓜类成熟的季节：西瓜哈密瓜蜜瓜等但瓜类基本都是寒性水果不宜多吃建议每次买瓜类水果时不要买太多也不要让孩子一次吃半个大西瓜? 吃适量温性水果夏天体表虽热但体内却容易