Click 常识和知识对大家会有一定的帮助的锻炼
春季养生 男性常搓九部位补肾又健脑现代男性生活和工作压力齐下经常会感觉各种不适随着年龄的增长身体各种机能明显加快尤其是经常有应酬的男性身体所承受的压力更大养生专家建议男性经常搓三个部位可利于身体健康搓面部在疲劳时搓一搓脸不仅面部舒服而且眼睛明亮感觉神清气爽搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌更重要的是可防止面神经炎视力减退预防感冒搓脸时的轻重以自己的感觉而定但最好稍重一些搓脸时的速度以每秒一次为宜
男性冬季保健养生小窍门 1补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量活力都和维生素有关因此秋冬感冒流行季节别忘记每日服用维生素C片剂也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果例如猕猴桃橙子为使呼吸道黏膜经常保持湿润还要补充维生素A最佳来源是茴香胡萝卜和甘蓝此外经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子它们富含维生素E 2服用灵芝 灵芝含有抗癌效力的多糖体还含有丰富
女性春季养生驻颜保健知识讲座活动方案春天到了天气乍暖还寒空气湿度低天气变化大爱美的你想要健康的身体就要注意春季 养生保健为了我院女大学生能够更加健康从而养成科学健康的生活方式和良好的自我保健意识加强自身营养身体素质进一步加大学院的宣传力度特举办此次保健知识讲座:活动主题:健康养生成己达人讲座内容:1关于春季如何科学健康饮食与保健及科学减肥与美容2关于春季养生饮食养生运动养生起居养生体质养生
春季养生汤怎么做 莲藕红豆蠔豉煲猪踭 功效:健脾益血 暖胃养肾 初春之时人们最爱用莲藕煲汤鉴于这段时期的天气宜配以红豆蠔豉煲猪踭清醇香滑可口有健脾益血暖胃养肾之功既是民间节日靓汤又男女老少皆宜 材料:莲藕750克红豆80克蠔豉50克陈皮13个猪踭400克生姜3片烹制:各物洗净莲藕刮皮切块红豆蠔豉陈皮浸泡一起与猪踭姜下瓦煲加清水2500毫升(约10碗量)武火滚沸后改文火煲2小时下盐便可为4
#
男性不育该怎么护理最好 近几年男性不育的患者越来越多给患者带来的危害是非常大的患者一定要尽早到医院进行检查治疗除此之外男性不育的日常护理也很重要那么男性不育该做好哪些护理下面我们听听专家详细解答一下: 第一要加强自我保护意识尤其应做好职业防护如果您经常接触放射性物质高温及毒物一定要要严格按照操作规定和防护章程作业千万不要疏忽大意如果近期想要孩子最好能够脱离此类工作半年后再生育 第二要从青春期
#
#
性学革命 中国古代性问题的探讨与实践 总结被称为房中术相当于现在的性学性学囊括了性研究性 教育和性 治疗等几个方面我国早在距今2000多年以前的春秋战国和先秦时期就孕育和形成了世界上最早也最完备的古代性学研究和 发展性 科学特别是探究性与健康的奥秘的确是具有重要的现实意义 1 我国古代性学的形成 彭祖是性学始祖 彭祖传说为颛顼帝玄孙陆终氏的第三子姓钱名
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报