相关文档

• 宝宝吃鸡蛋最有营养的做法.doc

  宝宝鸡蛋 HYPERLINK _ t _blank 食谱推荐1牛奶鸡蛋羹营养分析：滋养强身健脑益智是助长儿童(儿童食品)身体发育和大脑发育的最佳营养食品材料：牛奶200毫升鸡蛋1个白糖适量制作方法：1鸡蛋牛奶白糖共调匀隔水用慢火炖熟便可食用2牛奶放入锅里加鸡蛋慢火煮至鸡蛋熟以白糖调味便可食用2瘦肉蛋饼营养分析：补中益气开胃佐膳材料：猪瘦肉30克鸡蛋1克制作方法：1瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀放入

• 宝宝吃鸡蛋大有讲究.doc

  #

• 营养100%的鸡蛋吃法.doc

  #

• 怎么吃鸡蛋最营养.doc

  引导语：鸡蛋又名鸡卵鸡子是母鸡所产的卵其外有一层硬壳内则有气室卵白及卵黄部分它富含各类营养是人类常食用的食品之一但是你们知道鸡蛋怎样吃最营养吗请看以下介绍 ????? 跟蛋清比起来蛋黄的营养成分就复杂得多???? 1鸡蛋中的脂肪全部集中在蛋黄里但大多是对人体有利的脂肪酸而且含有橄榄油中的主要成分油酸对预防心脏病有益???? 2此外维生素ADEK磷铁等矿物质也大多在蛋黄中尽管铁的吸收率比较低但对于不

• 宝宝这样吃鸡蛋更聪明.doc

  宝宝这样吃鸡蛋更聪明宝宝吃鸡蛋最有营养的做法鸡蛋吃法多种多样就营养的吸收和消化来讲煮蛋为100炒蛋为97嫩炸为98老炸为开水牛奶冲蛋为生吃为3050由此来说煮鸡蛋是最佳的吃法但要注意细嚼慢咽否则会影响吸收和消化不过对儿童来说还是蒸蛋羹蛋花汤最适合因为这两种做法能使蛋白质松解很容易被身体消化吸收婴幼儿吃鸡蛋有两种做法：一是将鸡蛋煮熟取14蛋黄用开水或米汤调成糊状二是在奶锅中放入牛奶然 t _b

• 135315_吃生鸡蛋更有营养.doc

  吃生鸡蛋更有营养 有人认为吃生鸡蛋有益身体健康其实这种观 点是错误的最好把鸡蛋煮熟或炒熟再食用如果 吃生鸡蛋鸡蛋的营养成分难以被吸收而且会损伤 身体 (1)生鸡蛋的蛋清部分含有一种有害的碱性蛋 白质——抗生物素蛋白这种抗生物素蛋白阻碍人 体对生物素的吸收这样会导致．生物素缺乏症如 果把鸡蛋高温处理后这种有害元素被破坏就不会 妨碍人体对生物素的吸收了 (2)生鸡蛋的蛋白质不易消化吸收绝大部分只

• 鸡蛋的营养及合理吃法.doc

  #

• 鸡蛋生吃会更有营养吗.doc

  #

• 鸡妈妈的蛋宝宝.doc

  鸡妈妈的蛋宝宝七十二小2年4班 郑越文在一个古老的村庄里住着一只博学多才的鸡妈妈。一天早上，鸡妈妈下了一大窝的蛋，鸡妈妈看了那些蛋便想：这些鸡蛋什么时候才能脱壳而出呢？鸡妈妈想了又想，又专心致志的孵起蛋来，边孵边想：我的孩子什么时候才能出来呢？要是孵出来了一定像我一样博学多才。过了两三天，一天早上，蛋叭的一声裂成了两半，一只小鸡从蛋壳里出来了！它长着圆圆的脑袋，金黄金黄的羽毛，圆溜溜的大眼睛，细

• 鸡蛋对宝宝有什么好处.doc

  #