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    薏米红豆粥的功效主要就是祛湿能够祛除体内的湿气非常适合夏季及体内湿气较重的人食用能当饭吃是祛湿健脾的佳品 薏米在中药里称薏苡仁《神农本草经》将其列为上品它可以治湿痹利肠胃消水肿健脾益胃久服轻身益气红豆在中药里称作为赤小豆也有明显的利水消肿健脾胃之功效因为它是红色的红色入心因此它还能补心 现代人精神压力大心气虚饮食不节运动量少脾虚湿盛既要祛湿又要补心还要健脾胃非薏米和红豆莫属将其熬成粥意在使其

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    薏米红豆粥的神奇功效薏米红豆汤的主要功效就是清热除湿赤小豆是红色的养血古籍里记载它久服令人瘦就是说经常吃红豆还有减肥的作用薏米性偏寒凉主要有清热利湿的作用夏天正好是暑气连天的时候内湿外也湿用这两味药正好能起到一个养血祛湿的作用薏米红豆粥通过加减可以治疗常见疾病···薏米红豆粥加减简表主症主方兼症加减体内有湿舌腻大便不成形或身重体酸无力或关节不利或口淡乏味而腻或腹胀头痛或体胖痰多或手足面部易生癣痘…

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    祛湿——红豆薏米绿豆粥  干红豆薏米绿豆各30克(也可以干红豆薏米各50克)用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服(也可晚上用保温瓶等量洗净倒入半瓶开水第二天白天喝汤晚上煮煮吃粥)先连服七日后减至每星期二至三次到一次 :

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