20条健康吃饭的黄金标准你达标了吗1吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态很容易含胸驼背殊不知这会使食道和胃部受压影响消化此外在矮桌前吃饭坐在沙发上以及蹲着吃饭都会造成腹部受压影响消化道的血液循环久而久之可引发胃病影响心肺功能正确的进餐姿势是:挺直腰背让胃部不受任何压迫2特别饿时喝点粥人在极度饥饿时食欲特别强看到什么都想吃其实此刻胃肠消化功能已经受损如果大吃大喝很容易造成食滞特别饿时应少量进一些
20条健康饮食黄金标准 天津营养学会名誉理事长付金如北京中医药大学养生室教授张湖德北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家一起总结出20条健康饮食的金标准专家指出这20条中若能达到12条就算得上达标若在5条以下需引起注意及时纠正 1.吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态很容易含胸驼背殊不知这会使食道和胃部受压影响消化此外在矮桌前吃饭坐在沙发上以及蹲着吃饭都会造成腹部受压影响消化道的血
1. 吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态很容易含胸驼背殊不知这会使食道和胃部受压影响消化此外在矮桌前吃饭坐在沙发上以及蹲着吃都会造成腹部受压影响消化道的血液循环久而久之可引发胃病影响心肺功能正确的进餐姿势是:挺直腰背让胃部不受任何压迫2. 特别饿时喝点粥人在极度饥饿时食欲特别强看到什么都想吃其实此刻胃肠消化功能已经受损如果大吃大喝很容易造成食滞特别饿时应少量进一些半流食如粥面或米线然后再慢慢
#
#
黄金十年你瞧准了吗在广州车展开幕前夕由南方报业传媒主办南方日报社承办的入世十年汽车论坛在广州举行论坛讨论了过去十年我国汽车发展的状况也分析了未来我国汽车的发展前景最后论坛得出的结论是:中国汽车行业未来十年仍是黄金十年黄金十年意味着什么过去十年我国汽车产量增长了近8倍是我国汽车业发展最快的十年这也使得我国成为了全球第一大汽车市场也正是在这样的条件下我国的汽车服务行业也跟着迅猛发展汽车后市场所需要
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级走出亚健康永泰同安中学 杨 清 娟一 健康的概念 1 什么是最佳身心健康 2 健康的十条标准 3 心理健康的七条标准二 亚健康的概念三 亚健康状态的特征四 促使亚健康状态形成的因素五 预警亚健康状态的重要信号六 构筑健康生命的防卫体系 健康与疾病是我们既往对人类生命状态的固有的认知模式人的一
#
饭店服务质量“黄金标准”餐饮部饭店服务质量“黄金标准”所谓饭店服务质量,就是饭店服务活动所能达到规定效果和满足客人需求的特征和特性的综合。其主要由环境质量、设施质量、产品质量和服务水平构成。饭店服务质量的“黄金标准”是从客人角度出发,对饭店服务的环境、产品、人员三个方面提出的基本要求之所以说“黄金标准”,一是普遍适用性,它并不是专门针对高星级饭店的服务标准,而是每个饭店在服务中应当做到,并且能够做
#
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报