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  不用药 中医五脏养生要诀尤乘字生洲别号无求予清代医学家早年习儒后弃而习医从师于名医李中梓由于他学医刻苦肯于钻研重视防与治不仅善于治病亦善于养生着有《寿世青编》上下两卷尤乘对脏腑甚有研究他在《养生说》中提出了五脏养生要言其论述概不用药主要讲述摄养之法他说疗身不如疗心认为人的生命以五脏为主体协调脏腑的功能是一条重要的养生法则寡欲——养心之道尤乘在《养生说》首先指出养心莫善于寡欲目无妄视耳无妄听口

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  中央四台3月二十日的《中华医药》节目北京一名老中医已经93岁了面对镜头精力旺盛思路清晰他至今都没有退休不仅要给来自全国各地的病人看病还经常参加各种会议日程安排比30多岁的壮年人还满每天精神矍铄满面红光从不知疲惫?? 据他说他30多岁的时候精力还没有现在好因为白天给来看病的人很多到了晚上他就特别疲惫于是他夫人给他熬了一种粥每天早晚喝一碗3个月后他的精力明显比以前好很多白天忙了一天晚上还可以给人

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  夏季养生粥食谱 十款养生粥预防中暑1 t _blank 藿香粥　　做法：藿香15克(鲜品加倍)加水180毫升煎煮2-3分钟过滤去渣粳米50克淘净熬粥将熟时加入藿香汁再煮2-3分钟即可每日温食3次　　功效：藿香味辛性温是夏令常用药对中暑高热 t _blank 消化不良 t _blank 感冒 t _blank 胸闷吐泻等有理想的防治作用　　2荷叶 t _blan