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   HYPERLINK t _blank 紫薯银耳露准备材料：紫薯60克干银耳15克????? ——图中一整块干银耳是30克我一次泡发了然后分成两份紫薯切小丁干银耳泡发后洗净撕小朵备用????? ——不管是做米糊还是银耳露如果用到紫薯红薯这类质地较硬的材料最好是切碎一些切成小丁这样就不用担心烧坏机器了将紫薯丁撕碎的银耳600ml水一起加入豆浆机中选择米糊模式约15-20分钟即可????

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  【送给妈妈的美食：紫薯银耳羹】材料：银耳紫薯葡萄干冰糖做法：1．干银耳放温水中浸泡一晚紫薯洗净去皮2．银耳撕小朵紫薯切丁葡萄干洗净备用3．银耳放在锅中大火煮开4．再放入紫薯丁冰糖葡萄干大火煮开5．转小火熬煮10分钟至汤汁粘稠即可 :

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   HYPERLINK =107018 t _blank 紫薯银耳羹的做法  HYPERLINK m3 t _blank 1.干银耳掰成小块放在温水中泡一晚紫薯洗净去皮2.银耳撕成小朵紫薯切成丁状葡萄干洗净备用3.将银耳放在锅中大火煮开4.再放入紫薯丁冰糖和葡萄干5.大火煮开转小火熬煮10分钟6.待紫薯银耳羹粘稠即可1.银耳被称为平民燕窝具有与燕窝相似的营养和药用价值含有丰富的胶质

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  紫薯饼利用现成的材料自由发挥一下类似于樱饼的做法口感好Q其实紫薯也可以做成小清新的材料：糯米饭1碗(约230克)紫薯泥1勺(约10克)红豆沙120克熟糕粉(炒熟的糯米粉) 适量做法：1糯米饭乘热放入保鲜袋里用擀面杖反复捶打至米粒不成形的糯米饭团2带上一次性手套抹上少许食用油把紫薯泥与糯米饭团揉捏成均匀的色泽3将揉好的糯米团等分成每份30克包入15克红豆沙球搓圆后滚上熟糕粉即可PS：糯米事先浸

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  白露吃白薯　　露是由于温度降低水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠白露即白色的露珠白露是二十四节气之一是九月份的第一个节气根据阴阳五行规律来说秋季在五行中属金其色白所以白主要是指秋季露则是指是阴气渐重露凝而白是指秋季此时阴气在渐渐加重进入白露之后就意味夏季的结束秋季的正式到来在这个时节空气中的水蒸气在夜晚常在地面或近地物体如树木花草上凝结成白色的水珠所以称之为白露　　随着气候的变化在起居饮食