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日常生活黄金美丽保养关键防止老化并不是口号除了慎选保养品勤加保养外其实日常生活中也有许多我们每天都会接触到的事项只要稍加注意以下重要的保养之道:1多摄取具抗氧化功效食物:抗氧化等于抗老化除了特定的维他命之外有许多食物中都含有抗氧化的成分如维他命CE绿茶多酚葡萄多酚等所以要多摄取水果由于葡萄多酚存在于葡萄籽内建议吃葡萄时可以改成喝葡萄汁连葡萄籽一起打汁才能有效摄取葡萄多酚〈打成果汁后最好一次喝完不要
五种蔬果汁轻松喝掉脸上斑点人人都希望自己有红润而光洁的面容但是有些人脸上却有许多褐色的雀斑且这种现象女性比男性多那么有何妙方去除呢在天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法西红柿汁: 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为维生素C的仓库维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤
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春燥火气大 喝杯五汁饮春季很多人频繁出现了上火症状口干舌燥目赤耳鸣鼻腔干燥牙龈肿痛甚至流鼻血这该怎么办呢火气大的人不妨喝杯五汁饮五汁饮出自清代吴鞠通《温病条辨》由梨汁荸荠汁鲜芦根汁麦冬汁藕汁混合而成有滋阴润肺消渴除烦的功能祛火效果显著五汁饮的做法很简单:将梨100克荸荠50克鲜藕50克去皮后洗净切碎麦冬10克芦根20克洗净切碎然后将5种原料混合后榨汁即可如果买不到麦冬和芦根的鲜品也可以选用中药房出
多吃果蔬多喝水可预防唇干唇裂秋季干燥嘴唇发干嘴角皲裂非常多见本市中医药研究院附属医院接诊的唇干唇裂患者近日增多专家表示唇干唇裂即使难受也别舔否则会令口唇周围皮肤粗糙变厚甚至嘴唇肿胀形成医学上的舌舔皮炎 防唇干唇裂最有效的方法就是多喝水多吃富含维生素ACE的水果蔬菜据该院皮肤科卢桂玲主任医师介绍嘴唇干燥不舒服有些人为了滋润口唇喜欢用舌头去舔往往越舔越干这是因为唾液里含有淀粉酶等物质风一吹水分蒸发了带
喝酒时别喝碳酸饮料喝酒时别喝碳酸饮料简要内容:很多人喝酒时喜欢喝点碳酸饮料比如可乐雪碧等以为这样酒被稀释了可以降低酒劲其实不然可以在饮酒前先喝一杯牛奶或者酸奶以保护胃黏膜不受酒精刺激容易加速酒精扩散导致醉酒喝淡茶和葡萄糖口服液则能解酒人们在外应酬时为了调节气氛不得不喝上几杯可是宿醉的感觉实在难受于是人们也想出一些招数冰块稀释浓茶解酒这样一来总算可以千杯不醉了吧很多人喝酒时喜欢喝点碳酸饮料比如可乐雪
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7种蔬果吃大胸部 吃细腰7种蔬果吃大胸部 吃细腰什么蔬果能丰胸纤腰胸部可以吃大吗腰腹可以吃小吗可以这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌让你轻松挺拔而超低的卡路里让你一饱口福的同时不用为小肚腩发愁另外丰富的维生素纤维素是你排毒养颜的好帮手1.木瓜热量27卡100克木瓜具有美白丰胸等美容功效用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜可是丰胸的上品木瓜里内含木瓜酵素这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类更可分解脂肪通过分
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