我对王芗斋先生气功疗法(站桩疗法)的实践和体会何镜平 气功在治疗慢性病和巩固疗效方面起着很重要的作用气功种类很多一般常见的有:内养功强壮功站桩疗法等等这些功种的治疗作用不同练功方法也不一致内养功强壮功练功时采取守窍和注意呼吸的方法偏重于静的一面多属内功站桩疗法则是姿势锻炼与意念活动同时并举采取动静结合的练功方法既属内功也属外功是一种简单易行合乎多快好省的气功疗法由于气功和种类方法杂以致部分初学练
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TOC o 1-3 h z u HYPERLINK l _Toc265227225 大成拳(意拳)创始人王芗斋先生 PAGEREF _Toc265227225 h 1 HYPERLINK l _Toc265227226 大成拳论 PAGEREF _Toc265227226 h 4 HYPERLINK l _Toc265227227 习拳一得 PAGERE
王芗斋谈拳学要义(答记者问) 大成拳宗师王芗斋名重南北素为全国武术家所推许最近卜居京门为观摩拳术起见特订每星期日下午一时至六时在大羊宜宾胡同一号招待各界藉以与拳学名家交换意见使我国尚武精神日益发扬光大意至善也昨日记者走访王氏与作下列之 问 答 问:王先生拳术高超素所钦仰敢 问先生对于拳学之抱负如何 答:承一般友好以大成拳之代表者相推许真使我羞愧交集鄙人自清光绪卅
养生桩漫谈-----王芗斋 著 序言 养生桩是内在锻炼的一种基本功夫是一种养生(健身)之术同时因为它的姿式动作都是和人身的生理组织相配合一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整一方面使机体得到适当的锻炼兼有防病和治病之效(这是经验已经证实了的)因而也可说是一种医疗学术又可说是养生的艺术这本小册子原为同学们人手一篇领略较易不同于问世之文故不详解大家都知道口传心授尚不能在很短时日领会到因此我绝
习拳一得-----王芗斋 著 普通常说有了健康的身体才有伟大的事业意思就是人的身体健康生命得以延长而后才能从事情一切事业所以健康是非常重要的而健康与否在于平时修养和运动的得当不得当也就是运动合于卫生须要详加研究并经实际的考验究竟怎样才算是正常的运动呢应于练习某种运动以前根据医学的方法检查心脏的能力血压的高低脉搏与呼吸的次数赤白血球的数目至练习一个时期以后再行检查自然就知道这种运动正常不正常所
站桩功(初稿)-----王芗斋 著 简介 站桩是我国古代养生术的一种早在两千多年前的《黄帝内经》中就有……上古有真人者提挈天地把握阴阳呼吸精气独立守神肌肉若一故能寿蔽天地……的记载但千百年来这种方法只是被人们当做习拳过程中的基本功根据站桩中刚柔虚实动静松紧错综为用的原理和阴阳相交水火既济的功用结合自己几十年的练功体验创造了一种动静相兼内外温养用于防病治病健身延年的功法——站桩功通过北京医学
怀念良师王平先生1952届 陈天权得到王平老师去世的消息我很悲痛似乎这时我才意识到他对我的一生产生了多大的影响他不是我的班主任只是一位普普通通的副科老师在附中教我们地理我们1952届有两个班他是乙班的班主任而我在甲班过了55年他说他还记得甲班有个陈天权后来我和乙班的同学去长青公寓看望他一见面他居然认得出我叫得出我的名字的确我可以算他的得意门生每次地理考试我总是全班第一虽然我考试分数高但总评分
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