原来这个红稻米就是红糯米属于糯米的种类糯米有白色和红色两种红稻米就是红色的糯米民间俗称血糯米这种米品种稀奇营养价值很高在清朝时曾被定为宫廷御米因此也只有像贾府这样的贵族皇亲才有资格吃的上这道由御米做成的红稻米粥如此不可多得当然是要可着吃的做了 【北京中医药大学教授 李峰】这个米呢应该营养价值比白糯米价值更高一些它本身既具备了糯米这种补养收敛的作用同时又因为它红色入血分可以更好地调整一个补血
气血双补药膳归芪蒸鸡【用料】当归八钱炙黄芪四两子母鸡一只葱姜味精料酒食盐胡椒面各适量【制法】将子母鸡制净用开水氽透捞在凉水内冲洗干净沥净水分当归洗净切块姜葱洗净姜切大片葱切长段将当归黄芪装入鸡腹内然后放入盆内(腹部向上)摆上葱生姜加入清汤食盐料酒胡椒面加盖盖好用湿棉纸将盆口封严上笼蒸约二小时取出揭去棉纸拣出生姜葱加味精调好味即成【服法】佐餐食【功效】补气血益精【主治】适用于血虚导致的各种病症 参芪
#
1银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝燕窝虽补却价格昂贵银耳无论颜色口感功效都和燕窝相似价格便宜所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火银耳为凉补有润燥的作用燥气和火气就像急性慢性病火气来得急去的快但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳用桂圆干枸杞红枣银耳熬汤银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点还能使你的脸色白里透红体态轻盈苗条2黑糯米补血粥黑糯米桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚再加上营养价值很高的山药益
#
西洋参滋阴补气 4款药膳西洋参味甘微苦性凉入心肺肾经能滋阴补气清热生津被视为补药之上品主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡心烦内热肺虚久咳健忘失眠精神不振咽干口渴等如现代医学所谓的心功能不全心脏神经官能症神经衰弱慢性支气管炎肺气肿亚健康状态及病后或化疗放疗后体力不支等张锡纯说:西洋参能补助气分兼能补助血分因其性凉而补凡欲用人参而不受人参之温补者皆可以此代之常用量为310克大剂量可用1030克
做法:将黑芝麻酱红枣黑糯米红米一起熬粥不仅口感好还有养颜作用尤其是贫血的亲更应该经常吃一些做法也很简单把红枣红米黑糯米清洗干净加一勺黑芝麻酱到入适当的水在煲粥锅里煲上50分钟就可以享用了?健康提示:红枣最突出的特点是维生素含量高在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上因此大枣就有了天然维生素丸的美誉它味甘性温归脾胃经有补中益气养血安神缓和药性的功能?红米含有丰
女人多吃黑豆能补血研究提示黑豆具有高蛋白低热量的特性黑豆中蛋白质含量高达36-40相当于肉类的2倍鸡蛋的3倍牛奶的12倍黑豆含有18种氨基酸特别是人体必需的8种氨基酸黑豆还含有19种油酸其不饱和脂肪酸含量达80吸收率高达95以上除能满足人体对脂肪的需要外还有降低血中胆固醇的作用黑豆基本不舍胆固醇只含植物固醇而植物固醇不被人体吸收利用又有抑制人体吸收胆固醇降低胆固醇在血液中含量的作用因此常食黑豆能软
夏季四款药膳最滋补养生药膳一直是我们的传统养生补身的方法到了夏天许多人就会出现各种问题所以养生是关键下面这些药膳不止做法简单而且味道还很好哦一黄酒核桃泥汤 材料:核桃仁5个白糖50克黄酒50毫克 做法: 把核桃仁白糖放在蒜罐或瓷碗中用擀面杖擀碎成泥再放入锅中加黄酒用小火煎煮10分钟每日食用两次 功效:本品可治疗神经衰弱头痛失眠健忘久喘腰痛以及习惯性老年性便秘 二归参山药猪腰 材料:猪腰
薏米红豆粥的做法很简单家常都可以经常做薏米红豆粥的功效是祛湿虽然薏米红豆粥很容易做但是熬薏米红豆粥仍有一定的讲究与技巧下面就为大家介绍家常的薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥祛除体内的湿气方法非常简单只需两个药这两个药能当茶喝能当饭吃而且能解决大问题的一是薏米一是红豆这两种东西不需按什么比例每次一样抓一把洗干净后放在锅里面加水熬熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报