健康的饮食和养生祛病中国中医科学院 张悟本教授前言----健康理念部分一健康的四大基石1平和的心态 2均衡的营养 3适量的运动 4充足的睡眠二人类致病的原因1不良的生活方式 2营养不均衡三人类致死的原因1不良的生活方式 2药物中毒 四中医养生理论每天笑一笑医生要上吊一天笑一笑远离病和药五五脏健康方案1怒伤肝:绿豆是养肝的肝开窍于目肝主血管肝是人的解毒工厂药和食物里的一些毒素要经过肝脏解毒所以不要把
张悟本中医养生讲座笔记2009-12-13 12:14最近认真听了张悟本中医养生讲座做了些笔记有点乱和大家分享.天天吃药就是吃毒病是吃出来的还可以吃回去最好的医生是自己最好的医院是厨房最好的药物是食物最好的疗效是时间上联:要想身体好先把饭吃好下联:要想身体棒先把钙吃好横批:食疗胜药疗一100-175是正常寿命健康的四大基石:1.平和的心态2.均衡的营养:3.适量的运动4.充足的睡眠天天失眠少活十年
《今晚经济周报》养生专家张悟本专访2009-12-17 22:18张老师您生于中医世家6岁开始随父学医食疗临床经验二十余载请问您在这些年的研究钻研中最大的感悟和收获是什么呢最大的感悟当然就是预防疾病比治疗重要多了所谓防治为什么不说治防呢比方说感冒为什么有人得了有人不得自身免疫力问题最根本的是什么提高免疫力吃药打针输液忙的焦头烂额还难受为什么不把精力拿出一部分事先花在预防上您谈过吃饭的目的有三:维持
张悟本现象与全民养生别总拿中医说事儿 国医大师裘沛然先生的弟子上海市名中医王庆其指出张悟本根本不是中医中医是我国传统文化中的瑰宝我们应该加倍珍惜它不能把什么乱七八糟的东西都按到中医的头上更不要总拿中医说事儿 记者黄 祺 每当一种养生谬论被掀开遮羞布中医总是不免被误伤因为各种养生谬论都要把中医大旗抗在肩上为的是博取信任借彼东风中医有几千年历史诞生于民众与疾病作斗争的经验积累所以中医发展过程中有
张悟本 从五官谈养生1楼 2010-02-22 14:13:29 t _blank yddmk 积分:50 称号:幼儿园 头衔: 在线0分钟 发表12篇 t _blank 个人信息 t _blank 个人博客 l 复制本帖链接 =xingxiangarticleid=167302965 查看全部 =xingxiangarticl
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百度首页 =wk 登录 张悟本 百科名片张悟本养生 t _blank 食疗专家著有畅销书《 t _blank 把吃出来的病吃回去》2010年2月做客 t _blank 湖南卫视《 t _blank 百科全说》节目后其知名度也迅速提高2010年5月有媒体报道其有学历造假的嫌疑书中宣扬的 t _blank 绿豆治百病大法引发市场绿豆涨价其食疗
一每天关机前要做的清洗:双击我的电脑— —右键点C盘——点属性——点磁盘清理——点确定——再点是——再点确定清理过程中您可看得到未经您许可(您可点查看文件看就知道了)进来的临时文件被清除了盘的空间多了对DEF盘也要用这法进行二随时要进行的清理 :打开网页——点最上面一排里的工具——点Internet选项——再点中间的Internet临时文件中的删除文件——再在删除所有脱机内容前的方框里
如何爱护自己的笔记本一每天关机前要做的清洗: 双击我的电脑— —右键点C盘——点属性——点磁盘清理——点确定——再点是——再点确定清理过程中您可看得到未经您许可(您可点查看文件看就知道了)进来的临时文件被清除了盘的空间多了对DEF盘也要用这法进行二随时要进行的清理 : 打开网页——点最上面一排里的工具——点Internet选项——再点中间的Internet临时文件中的删除文件——再在删除所有脱机内
液晶屏避免资源浪费请将电源选项—关闭监视器中的时间设置得尽量短一些以节省资源保护您的视力请尽量避免液晶屏长时间地工作并且尽可能地调低它的显示亮度保护脆弱的液晶屏 请勿用手指甲及尖锐的物品(硬物)碰触屏幕表面以免刮伤 请勿用手指拍除以免留下指纹建议使用液晶屏幕专用擦拭布来清洁你的屏幕请勿使用化学清洁剂擦拭屏幕(例如:酒精汽油等)电池移除挡板当无外接电源的情况下倘
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