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九年级投掷(实心球)单元计划学习内容说明:投掷是一项健身和实用价值都较高的体育健身项目投掷与我们的日常生活密切相关能全面发展学生身体各部分的肌肉力量提高身体活动的协调性和灵活性本年级主要复习已学过的上步投掷动作比较和体验多种投掷练习的用力方法和健身效果并结合生活和运动中的投掷练习提高实用技能教学重点难点是:出手的初速度和出手的角度以及身体各部分的用力衔接和协调一致参加投掷练习时一定要注意安全单元学
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南汇区尚德实验学校七年级“掷”单元教学流程年级七年级学期第一学期课次5执教邱剑英单元学习目标1、身体发展目标:发展学生的素质和身体协调能力,增强上、下肢和腰部的肌肉力量。2、知识技能发展目标:通过持轻器械或持实心球的方法,学习和掌握双手头上向前掷实心球的方法。3、心理发展目标:通过游戏、比赛等丰富的练习形式,激发学生的学习兴趣。4、社会适应目标:养成学生自主练习的习惯,培养
水平一《多种方式投掷轻物》单元教学计划教学目标1.能积极的参与投掷练习培养对投掷活动的兴趣2.初步学会抛接撇掷等一些简单的自然投掷动作培养学生正确的投掷姿势了解抛接撇掷在实际生活中的发展3.以发展学生上下肢肩带和腰腹等大肌肉群力量为主要目标促进学生判断力时空感和协调性灵活性的发展4.培养学生遵守纪律听从指挥团结友爱协同合作的作风课时数4教学内容多种方式持轻物投掷教 学重难点教学重点:单双
投掷(标枪)训练计划(2009-12-02 10:47:06)标签:校园 一引导阶段(9月初)第一周(强度60)1技术训练头后拉仰拉腰绕环3组上步投枪短程投枪20次后抛铅球15次2投掷能力及素质练习双手投20次单手投20次加速跑30米6次交叉步引枪跑30米6次立定跳远10次三级跳远6次3小力量技术模仿练习肩绕环腰绕环负重转体翻肩满弓等技术模仿节奏跑5组伸展练习4力量投掷能力练习抓举30
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投掷:趣味羽毛球投掷水平四初一年级 课的类型:第一次 执教老师:孔频 时间:学习目标认知目标:通过学习使90左右的学生基本了解各种投掷练习的方法激发学生对投掷练习的兴趣技能目标:通过练习发展学生的投掷能力和各项身体素质促进学生养成终身体育的习惯情感目标:通过比赛练习使学生达到情感交流团结协作突破自我的目标器材篮球场羽毛球48个羽毛球网4副呼啦圈
初中体育课教案(一)教学内容一投掷:投准 二跑:变向跑(沿圆圈跑)教学目标认知目标:理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素技能目标:初步学会合理的投掷技术动作进行器械投准的方法学会变向跑的技术动作掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法发展学生速度灵敏柔韧协调等身体素质情感目标:通过投掷和变向跑的教学使学生初步具有良好的组织纪律观念竞争意识团结协作精神勇于克服困难等意志品质课的部分教学内
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