敦煌养生保健功姿 势1.直身站立头要端正两目平视口微合不要用僵劲头部放松2.两臂下垂手掌向下伸直两腿直立稍带弯劲两脚尖平行向前与肩同宽全身放松热身功一 甩手功姿势:如前两臂两手同时自然向前摆动手稍高于腹然后再向后自然摆动两手指不过臀部如此前后摆动100300下二 前后抡臂姿势:如前先右脚向前半步然后左臂向上向后向前转动转动时手掌伸直掌心向后如此转动36次然后放下左臂再照前法转动右臂36次正 功一左
小孩子眼睛爱流泪:病情分析婴儿期是小儿视觉发育最敏感的时期所以一定要注意保护孩子的眼睛.意见建议:1泪腺受到外界刺激如冷空气或风的刺激可反射性分泌流泪增多而过多的泪液不能及时被泪道排出而流眼睑外造成流泪的现象.2泪液分泌量正常泪道无阻塞冲洗通畅但眼轮匝肌松弛泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍出现流泪.3由于眼部慢性炎症:如结膜炎沙眼外伤异物肿瘤等原因使泪道狭窄泪道不完全阻塞排泪功能降低正常分
茶的养生之道我国的茶叶分为绿茶红茶花茶紧压茶乌龙茶五大类从对人体的好处来讲喝绿茶最好因为绿茶加工后基本保持了鲜茶叶中的有效成分而红茶花茶在加工中都使原来的有效成分受到一些破坏据分析绿茶中所含维生素是红茶的5——6倍由于茶叶含多种有药理功能的化学成分如多酚类咖啡碱氨基酸维生素芳香物质以及矿物质等这些成分对人体都是有益的明代顾元庄所著《茶谱》中说:人饮真茶能止渴消食除痰少睡利尿道明目益思除烦去腻人不可
轻松吃掉老年斑人到老年老人保健是备受的话题在颜面手背等处皮肤常常会出现一些扁平的黑褐色斑块人称老年斑或寿斑随着年龄的增长老年斑的数目逐渐增多面积也逐步扩大那么如何去除老年斑老年斑吃什么好呢脂褐质色素不仅能聚集于皮肤上而且还能侵扰机体内部如果沉积在血管壁上会使血管发生纤维性病变导致动脉硬化高血压心肌梗死积存于脑细胞时会影响脑功能加速脑衰老过程引起老年人记忆智力障碍及抑郁症等甚至老年痴呆人在青壮年
大家好 我今天演讲的题目是《我的眼睛常含着泪水》听到这个题目您一定以为站在这里的是一个爱哭鼻子的女法官吧事实上从我穿上法袍的第一天起我就立志要成为一名优秀的法官:对法律无比忠诚对工作兢兢业业对生活充满感恩几年来我时刻提醒着自己并以实际行动证明着:我不仅有女法官的侠骨柔情更有男法官的钢铁意志在我为期不长的审判生涯中曾有过许多真切的感受:我感受过形形色色的当事人对公正司法的那份期盼也
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给非处方药调个闹钟而一味地延长服药时间极易延误病情药店药师在向顾客销售非处方药时一定要对用药时间加以提醒而对购买下列药物的顾客更需加以特别提示退热药或胃肠道药用药勿超过3天一般感冒引起的发热不超过3天3天之后体温还没有恢复正常的话意味着病情较为严重和复杂退热药最好在明确诊断后使用诊断不明就匆忙使用退热药没有任何好处因为发热的某些特征比如是高热还是低热间断发热还是持续发热等都是非常有价值的诊断信息因
另眼相看老年人老年人因各脏器的组织结构和功能都有不同程度的退行性改变因而影响了药物在体内的吸收分布代谢和排泄过程而老年人又多体弱老人生病的很多吃药的品种及数量也多引起药物不良反应和药物中毒的可能性也增多因此在给老年人用药时必须特别慎重选用最熟悉的药物品种:由于制药工业的飞速发展新药大量投放市场药物品种多更新快病人特别是老年人很难适应对新药的应用或表现为急于要求应用或表现为不敢应用同时医生也不一定完
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