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  秋天到了天气干燥饮食上要如何注意呢时值秋季虽然我国有些地方还处于高温但毕竟节气到了这时身体的保养应以防秋燥为主据统计有80以上的人在秋天里患有不同程度的秋燥症秋燥症中医认为是人们在秋季里因感受燥邪而发生的一系列病症有秋燥症的人除应及时进行医疗外科学地进行食疗也能够收到理想的效果 　　秋令不养生燥邪最容易伤人津液会经常引起咽干鼻燥声嘶干咳皮肤干燥秋季不宜过于进补适合平补 　　1利用平补食品进行食疗：

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  秋季养生秋季指我国农历789 月包括 t _blank 立秋 t _blank 处暑 t _blank 白露 t _blank 秋分 t _blank 寒露 t _blank 霜降6 个节气秋季暑夏的高温已降低人们烦躁的情绪也随之平静且秋风带来秋季宜人的景色此时切勿因眼前的美景忽视了养生许多因素往往在不经意间影响着您的健康且夏季过多的耗损也应在此时及