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男性补肾壮阳方法男人补肾是一个敏感的话题那么从食疗的角度来看男人吃什么最补肾呢作为男子汉一旦过了而立之年健康往往滑坡比如身体发福体力精力与性功能衰减等此时你该为健康做点什么呢肾为先天之本肾主藏精所藏肾精是人体生长发育防卫病邪的物质基础肾寄藏命门之火为蕴藏元阴元阳之脏故有水火之脏阴阳之宅之称肾是先天之本生命之根能主骨生髓养脑益智生发聪耳肾气强旺人就精力充沛骨骼强健耳聪神清头发乌亮肾气一旦衰朽则智昏耳
男性壮阳补肾方法成为猛男是许多男人的梦想到底有没有一些成为猛男的秘籍呢本频道与您一起分享成为猛男的十大方法 体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养男人靠锻炼运动除了拥有健康体魄旺盛的精力还可以增加全身氧含量增加了睾丸酮的分泌对男性生殖系统是最好的补充这种内在的强健作用远远胜过任何保健药锻炼就是最好的壮阳药每周应至少二次剧烈运动如打球跑步力量性健身等大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松性生活的质量
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男人补肾壮阳的食物-板栗板栗一种大街上随处可见的食用品它的营养价值很高也很受大家喜欢但很多时候大家都是吃熟食的板栗实在生食板栗补肾的效果大大超过熟食早在唐代医药学家孙思邈就说板栗是肾之果也肾病宜食之值得留意的是他在《千金方·食治》中补充先容说:生食之甚治腰脚不遂夸大了生吃这一用法 人到老年由于阳气渐渐衰退不仅会出现腰膝酸软四肢疼痛还可能出现牙齿松动脱落这些都是肾气不足的表现当从补肾进手及早预防食
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