45岁至65岁养生20诀??????45岁至65岁这个年龄段在人的一生中很关键即是各种疾病的高发期又是从中年走向老年的过渡期因此这个时期的养生更应引起重视生活习惯更应讲究????? ?1测体重:要注意体重过于肥胖会减少你的寿命可采用一种简单的计算方法即用身高的平方除以体重所的数据如超过25即为超重例如你的身高是米用x结果是如果你的体重是75公斤用75除以结果是(正常指数是20—25)则你的体重超重
“太平福佑金生保障计划”50种重疾全面覆盖、特定疾病额外给付终身保障年年增长、健康养老随需而变摘要 = 1 \* CHINESENUM3 一、本方案依据太平人寿保险条款设计。 = 2 \* CHINESENUM3 二、本方案条款均经中国保险监督管理委员会核准备案。投、被保人的合法权益受《中华人民共和国保险法》保护。险种组合如下:男 45周岁 险 种 名 称保 险 金 额交 费 期保障期限
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“太平福佑金生保障计划”50种重疾全面覆盖、特定疾病额外给付终身保障年年增长、健康养老随需而变摘要 = 1 \* CHINESENUM3 一、本方案依据太平人寿保险条款设计。 = 2 \* CHINESENUM3 二、本方案条款均经中国保险监督管理委员会核准备案。投、被保人的合法权益受《中华人民共和国保险法》保护。险种组合如下:男 36周岁 险 种 名 称保 险 金 额交 费 期保障期限
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四十五岁--八十岁的养生长寿秘诀十个一分钟长寿不是梦45-65岁养生20诀闭目养生13式一十个一分钟长寿不是梦1.两手对搓一分钟手掌快速对搓300次刺激手掌的经络穴位可通六经强化内脏调和阴阳之气可治疗肩痛眼睛疲劳2.手指摩头一分钟手指由前额深摩头顶至脑后以每秒2-4次的速度促进脑部血液回流使发根得到充分营养头发黑且光泽3.轻揉耳轮一分钟双手指轻揉左右耳轮至热舒适为止有通经散热保健听力的作用尤其对耳
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