田园蔬菜养生汤用料:瘦肉生姜八角料酒南瓜玉米玉米须青苹果胡萝卜西红柿盐做法:1水烧开后放入瘦肉生姜八角料酒汆出血水捞出肉块洗净备用2南瓜玉米青苹果胡萝卜西红柿处理成适当大小玉米须打结3料1料2所有材料放入慢炖锅一次性加入适量的水大火煲开小火慢煲2个小时以上4打开盖子放入西红柿块撒少许盐继续煲20分钟左右即可小牛贴心提示:1瘦肉加料汆烫可以汆出血水去掉肉腥味使汤汁清亮浓香2加入玉米须会有更浓的玉米香
眼睛干涩吃什么眼睛干涩有几种原因:1. 用眼过度视觉干涩疲劳你可能常时间没有休息方法:眼保健操多注意休息适当可以滴点眼药水一般眼药水属于外科用基本无太多的副作用除非你得了眼病需要特殊的眼药水2.空气抽湿干燥往往走进一些大商场里就能感觉出来眼睛会变得很干容易干涩疲劳这是因为商场使用抽湿机的缘故方法:避免长时间呆在空气干燥的地方3.灯光问题你晚自修肯定采用一般日光灯照明这种光线很刺眼对眼睛也很伤长时间
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眼睛干涩吃什么水果眼睛干涩吃什么水果眼睛干涩是办公室族电脑族常见的症状眼睛干涩让人感到眼部干涩畏光红痛视物模糊等眼睛干涩患者要注意给眼睛补充营养水果对于预防和治疗眼睛干涩也有一定的帮助以下为大家介绍眼睛干涩吃什么水果好眼睛干涩吃什么水果含维生素A的水果缺乏维生素A的时候眼睛对黑暗环境的适应能力减退严重的时候容易患夜盲症维生素A还可以预防和治疗干眼病所以每天应摄入足够的维生素A富含维生素A的水果有:
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白领多吃蓝莓可预防干眼症预防治疗干眼症的方法有很多通过饮食调理来预防干眼症是最好的眼科医生经常建议白领上班族要多吃水果现在知道了多吃蓝莓可以预防干眼症因此蓝莓是首选所以经常需要使用电脑长时间用眼的白领们应该多吃蓝莓来预防干眼症让您拥有一双美丽迷人的眼睛因为多眨眼可促使泪水的分泌和酶的分泌使眼睛保持湿润不干燥是预防干眼症最有效的方法正常人眨眼是20次分钟左右电脑前工作的人眨眼次数只是平时的13因此常
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龙眼的功效龙眼又名桂圆具有:性甘平补心安神养血益脾可治疗神经衰弱失眠健忘惊悸怔忡绪虚百损脑力衰退据《本草纲目》记载久服可强魄聪明轻身不老通神明开胃益脾补虚长智之功效【龙眼的营养成分】 龙眼的营养成分确实非一般果品可比据化验分析其鲜果除含有丰富的果糖葡萄糖蛋白质粗脂肪外还含有大量的维生素C维生素K和游离酸在每百克果肉中含糖量17粗蛋白15此外还有118毫克的磷30毫克的钙毫克铁以及丰富的
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