大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .doc

     HYPERLINK :hometaijiquanforum.phpmod=viewthreadtid=4907 太极拳功夫内劲精髓——丹田力大家好: 非常高兴大家能够挤出宝贵的时间来到网校学习探讨祖国瑰宝太极拳文化最近很多人问我:自己练习太极拳多年很吃苦很用功可是就是部长功夫打出的拳和公园里的锻炼者们一样练成了太极操很困惑今天我们讨论学习的主题就是解决这个疑

  • 陈氏之丹田力1.doc

    陈氏太极拳内劲精髓之丹田力陈照奎祖师讲过:太极拳的本质是武术哪里有不用力的武术他又讲技击:力量占七分技巧占三分   马虹恩师讲:拳法之妙在于运劲练拳不懂得每个拳势每个动作的劲力内涵及变化永远是花架子空架子内劲与外型完美的统一规矩与内劲完美的统一是太极拳拳架锻炼的重要标志之一   就我个人学拳练拳悟拳传拳的一点体悟与大家共同学习探讨一下怎样才能快速地练出太极拳的内劲来并将其灌人到拳架中最终实现

  • 何谓.doc

    何谓太极拳的内劲????? 何谓 太极拳内劲众说纷纭其实最简单的解释内劲就是能在一瞬间把体内所有集聚的力量集中在一点发出的能力蓄力时上松下沉虚领顶颈将全身的劲沉至脚跟如拉满的弓发劲时蹬腿立腰瞬间把劲集中至某一点送出快如闪电力如山崩内劲的应用是太极拳家身体艺术的表现也是功夫程度的重要标志内劲的本质就是拳家的力量素质确切地说内劲就是《中国武术大辞典》所讲的:经过反复揉练并与武术技法相融合的肌肉力量

  • 的九层.doc

    太极拳的九层功夫 : =1006AuthorName=张方 o 张方 张方????文章来源: =1006SourceName=网络 网络????点击数: 2066????更新时间:2009-11-12 ?? 太极拳的功夫很难练到传说中的境界人们更大的疑问是:太极拳究竟能不能打连练了九十多年太极的吴图南先生都说太极拳推而不打不能打那又何以称为拳在杨露禅郝为真所在的那个年代里甚至在阎志

  • 陈式.doc

    陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终 练拳须从无极始阴阳开合认真求这是前辈太极拳家对太极阴阳哲理以及太极拳理的高度总结和深刻概括对怎样练好太极拳具有普遍的指导意义太极拳入门的途经找到了就要开始考虑如何开启和步入太极殿堂的大门一方面要有太极理论的指导另一方面需要在明师的指点下才能掌握正确的练习要领和方法这里推荐给拳友的是冯志强老师1992年的著作陈式太极拳入门说要里的十二

  • 的层次.doc

    太极拳里比较高级的功夫大概可以分为三层 第一层是能够发劲把人干脆的打出去这是一般武术所没有的也是一般练太极拳的人所达不到的当然怎样发劲和怎样把人打得干脆有许多不同的方法这里暂不讨论能够在比较多种的情况下发劲把人干脆打出就可算是真正的太极拳家了因为我们可以看到许多被称为太极拳家的人并不能把人干脆打出 再高一层就是发劲把人干脆打出时能够使人双足离地腾空而出当然这里面要分辨清楚是怎样使对

  • 传统杨氏.doc

    #

  • 心法.doc

    太极拳内功心法 吾本有气自混元 顺应天地始循环 平心融于大自然 静心住在天地间 本文说是太极拳内功心法可文中并未提到太极更未涉及拳似乎和太极拳没有一点关系表面看确实如此但实质上确实是在说太极拳气沉丹田气遍身躯不稍滞腹内松静气腾然这些是王宗岳拳论语句摘录无不谈到气气是看不到摸不着但

  • 建侯秘传基本修炼法.doc

    建侯秘传太极拳内劲基本功修炼法.txt如果青春的时光在闲散中度过那么回忆岁月将是一场凄凉的悲剧杂草多的地方庄稼少空话多的地方智慧少即使路上没有花朵我仍可以欣赏荒芜建侯秘传太极拳内劲基本功修炼法 (转)2010-04-28 18:35内劲基本功修炼法 在内家拳练习中太极无极八卦五行所指含义绝非与道家易学有直接关系其所指是拳学修练过程中的寓义其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与

  • 陈式的五层论.docx

    陈式太极拳的五层功夫论 一阴九阳跟头棍 二阴八阳是散手 三阴七阳尤觉硬 四阴六阳类好手 唯有五阴并

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部