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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级从中医角度谈女性保健汪 玉 中科 大 医 院《皇帝内径》曰:……虚邪贼风避之有时恬淡虚无正气从之精神内守病安从来阴平阳秘精神乃治阴阳离决精气乃绝春夏养阳秋冬养阴……谨和五味骨正筋柔气血以流腠理以密如是则骨气以精谨道如法常有天命等等那么怎样才能够及时避开外界
单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式第七讲中医养生学—灸法与养生讲解内容什么是养生1什么是灸法2灸法的分类及操作3灸法的作用与适应症4常用的保健灸穴位5灸法的注意事项62一什么是养生养生:生:生命生存生长生活等养:保养调养培养补养护养养生就是根据生命发展的规律采取能够保养身体减少疾病增进健康延年益寿的手段所进行的保健活动养生方法:饮食养生四时养生运动养生精神养生
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《女性保健知识》内容女性生殖系统解剖概述:卵巢输卵管子宫乳房女性主要生理年龄阶段期保健要点及临床常见病概述:青春期保健保健要点:临床常见病概述:痛经生育期保健保健要点:临床常见病概述:乳腺增生与乳腺癌宫颈炎与宫颈癌妊娠生理与异位妊娠围绝经期保健保健要点:临床常见病概述:围绝经期综合征老年期保健女性心理保健:心理健康的标准:WTO关于躯体与心理健康的标准小测试:心理健康自我测量心理健康的自我调节: :
现代女人的艺术盘古开天辟地给予了两性不同的风貌决定了彼此是相互取补相互完善的关系谁也不可以没有对方所以女人不是男性化的女人而是既运用了女人的长处又学习了男人的优点的女人她必然会很女人化她有女人都有应有的天性——直觉敏锐乐观开朗坚韧细心敏感等等 女性这个独特而又熟悉的群体向来都是社会的焦点从女娲造就女人开始就注定了她们与男人不同继而随着历史的进步慢慢地形成了属于女人自己优于男人的策略随着社会各方面
XX镇卫生院妇女中医药保健指导: 年龄: 指导医生:(一)日常保健1 精神调摄:避免不良情绪寄情于书画陶冶性情振奋精神2饮食调理:膳食平衡饮食要多样化不宜吃过寒过热的食物尽量选择具温凉性食物3 起居调摄:养成良好的起居习惯有规律的生活合理安排工作学习睡眠休息4运动调摄:适当参加各种运动如跑步爬山打球太极拳八段锦等5药物调摄:视具体情况选择金匮肾气丸六味地黄丸等(二
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