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  薏米红豆粥的做法很简单家常都可以经常做薏米红豆粥的功效是祛湿虽然薏米红豆粥很容易做但是熬薏米红豆粥仍有一定的讲究与技巧下面就为大家介绍家常的薏米红豆粥的做法　　薏米红豆粥祛除体内的湿气方法非常简单只需两个药这两个药能当茶喝能当饭吃而且能解决大问题的一是薏米一是红豆这两种东西不需按什么比例每次一样抓一把洗干净后放在锅里面加水熬熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究

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  薏米红豆粥的功效主要就是祛湿能够祛除体内的湿气非常适合夏季及体内湿气较重的人食用能当饭吃是祛湿健脾的佳品　薏米在中药里称薏苡仁《神农本草经》将其列为上品它可以治湿痹利肠胃消水肿健脾益胃久服轻身益气红豆在中药里称作为赤小豆也有明显的利水消肿健脾胃之功效因为它是红色的红色入心因此它还能补心　现代人精神压力大心气虚饮食不节运动量少脾虚湿盛既要祛湿又要补心还要健脾胃非薏米和红豆莫属将其熬成粥意在使其

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  红豆薏米粥如果世上有一种药又能当饭吃还能当茶喝不仅美味养人还能让全家人百病不生您愿意一试吗　??它们一是薏米一是红豆这两种东西不需按什么比例每次一样抓一把洗干净后放在锅里面加水熬熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的薏米很硬红豆也很硬如果放在锅里一直熬大概熬一个多小时还不烂很浪费火或者电而且搞不好还会把水烧干造成糊底我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去

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  祛湿——红豆薏米绿豆粥　　干红豆薏米绿豆各30克(也可以干红豆薏米各50克)用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服(也可晚上用保温瓶等量洗净倒入半瓶开水第二天白天喝汤晚上煮煮吃粥)先连服七日后减至每星期二至三次到一次 :

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  薏米红豆粥加减简表主症主方兼症加减体内有湿舌腻大便不成形或身重体酸无力或关节不利或口淡乏味而腻或腹胀头痛或体胖痰多或手足面部易生癣痘……薏米红豆等分加水熬粥取其汤作茶饮余者为粥食用神色晦暗精神不足甚至心悸贪睡心中空虚加桂圆烦躁失眠或者脸上起红疹痘痘加百合莲子胃中寒痛食欲不佳怕冷加生姜肾虚加黑豆脚气加黄豆咳嗽加梨食欲不振身体羸瘦加山药泄泻腹痛糖尿病加南瓜体虚早泄遗精夜尿过多加芡实孕妇减薏米加其