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  养- 脾

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  四法养脾有疗效今年夏天由于炎热难熬和许多人一样我不得不大量食用冷饮和瓜果以解热消暑但由于过食冷饮和瓜果又随即出现了不思饮食全身乏力甚至消瘦等现象翻过一些中医书才得知：瓜果和冷饮性寒虽能解一时炎热却极易损伤脾胃出现上述症状后又从书中偶得养脾四法如今交替使用确有受益秋季来了正是养脾的还时机下面介绍这养脾四法如下：醒脾：取生蒜泥10克以糖醋少许拌食不仅有醒脾健胃之功而且还可以预防肠道疾病也可常取山楂条2

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