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  冬季气候寒冷中医对冬季饮食的要点总结为藏在经过秋收的能量补给之后冬季的饮食要点主要为储存能量既不宜大补也要将一定的能量储存于体内为来年的春生夏长作准备宝宝冬季饮食的基本原则1多补充热源食物冬季饮食中应多补充产热营养素如碳水化合物脂肪蛋白质以提高机体对低温的耐受力尤其应考虑补充富含蛋白质的食物如瘦肉鸡鸭肉鸡蛋鱼牛奶及豆类及其制品2适当补充无机盐医学研究表明人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系专家建议冬季

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  夏天宝宝饮食宝典 多吃蔬菜多喝汤…夏季： 推荐食谱： 早餐：牛奶葡萄(葡萄食品)干发糕25克　豆浆100克 中餐：西红柿鱼丸汤　软饭50克 午点：大米绿豆稀粥100克 晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克 夏天应注意多补充水分多进汤食蛋白质以植物蛋白质(蛋白质食品)为主可多食豆腐豆浆等大豆制品补血强身的营养套餐　　如今儿童缺铁性贫血成为除肥胖之外的又一儿童富贵病饮食结构不合理挑食和偏食是导致孩子患上缺铁性贫

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  9个月宝宝饮食食谱：小米山药粥 原料：鲜山药小米白糖 做法： ·将山药洗净捣碎与小米同煮为粥然后加白糖适量空腹食用 功效：可治脾胃素虚消化不良大便稀溏 虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤 原料：面粉鸡蛋鲜虾仁菠菜香油少许适量高汤熬熟的植物油 做法： ·只取蛋清与面粉和成稍硬的面团擀成条状后切成薄片 ·将鲜虾仁切成小丁菠菜洗净用开水烫熟捞出后切末备用 ·将高汤放入锅内放入虾仁丁待汤烧开后下入刀切面煮熟烂淋入

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  宝宝厌食饮食疗方　　厌食是指小儿较长时期食欲不振见食不贪甚则拒食的一种病证厌食的小儿虽然较长时 间食欲不振但精神尚可也无明显形体消瘦厌食的原因多与喂养不当有关如饭前吃零食吃饭不定时生活无规律以及家长缺乏正确的喂养知识片面追求高营养的滋补食物 长此以往不仅加重了孩子的胃肠负担也超过了脾胃正常的运化能力治疗宜运脾养胃健脾 (1)山药汤圆：山药50克糯米500克白糖90克先将山药捣粉蒸熟加白糖与胡

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  1肝末西红杮 原料：猪肝50克西红柄1个葱头半个精盐少许 制作方法： (1)将猪肝小船洗净剁碎西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切葱头洗净去皮切碎待用 (2)将猪肝葱头末同时放入锅内加入清水煮沸然后加入西红杮和粗盐使其有淡淡的咸味即成 2花生（芝麻）粥 原料：花生或芝麻 制作方法： 将花生（或芝麻）炒熟后用擀面杖碾成细粒状加入即煮好的粥中搅拌再放入少量精盐即成营养味美的花生粥 3什锦豆腐糊 用料：嫩豆

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  随着孩子消化吸收功能逐渐完善营养需要逐渐增加第五个月孩子无论是母乳喂养人工喂养或混合喂养的孩子都应按照下述方法添加辅助食品为孩子做好断奶准备的使孩子适应各类食物慢慢过渡到年长儿成人饮食　　辅食添加原则：　　（1）从少到多如蛋黄从14开始如无不良反应2—3天加到13—12个渐渐吃到一个　　（2）由稀到稠米汤喝10天左右稀粥喝10天左右　　（3）从细到粗菜水—菜泥—碎菜　　（4）习惯一种再加另一种　　

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  8个月宝宝饮食　　八个月宝宝辅食食谱　　胡萝卜番茄汤　　材料：　　胡萝卜1小根番茄1个水适量　　制作：　　1.胡萝卜洗净去皮研磨成泥　　2.番茄在温水中浸泡去皮搅拌成汁　　3.锅中放水水沸后放入胡萝卜泥和番茄汁用大火煮开后改小火至熟透　　营养提示：　　番茄是维生素A和维生素C的由之来源有益于补血每100克番茄含水份95克蛋白质克脂肪克碳水化合物克钙23毫克　　鲜美砂锅炖鸡　　材料：　　洋葱半个鸡胸

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   t _blank 5个月宝宝饮食概述　　宝宝长到5个月以后开始对乳汁以外的食物感兴趣了即使5个月以前完全采用 t _blank 母乳喂养的宝宝到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动流口水这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食为将来的断奶做准备了　　一 用母乳喂养的宝宝如果每天平均增加体重15克左右或10天之内只增重120克左右就应该给宝宝添加