#
冷热水交替浴用冷热水交替洗浴浸泡身体的方法称为冷热水交替浴简称 t _blank 冷热水浴冷热水浴有较强的锻炼身体的价值它是 t _blank 冷热水效应在人的生理上的体现运用是养生的科学方法 (以下养生方法来源于网络未经证实如欲实行请接受医生或专家意见查阅相关典籍介绍) 编辑本段冷热水浴血管操 冷热水浴给血管做体操 用冷热水交替洗浴浸泡身体的方法称为冷热水浴冷
#
#
冷热水浴血管操 用冷热水交替洗浴浸泡身体的方法称为冷热水浴冷热水浴有较强的锻炼身体的价值不同于冷水浴和冬泳的是身体轮流接触冷热水使身体经受冷热的交替刺激而不是单纯锻炼耐寒能力冷热的交替刺激使血管一张一缩从而增加血管的弹性和对刺激的耐受力改善机体的血液循环和营养状态使代谢产物致痛因子炎症介子及易沉积于血管壁和内膜上形成粥样硬化斑块的不良成分随血流灌注排出冷热水浴同临床上常用的冷热敷交替进行的疗法有
#
冷水浴该如何洗问:冷水浴该如何洗我是一位干了30多年行政的公务员由于工作的原因平时很少有时间锻炼身体听说洗冷水浴可增强体质请问冬天是不是洗冷水浴最好的季节该如何洗洗时应注意些什么望给予指导河南 陈力宏答:陈同志:您好洗冷水浴对身体有益这是公认的但洗冷水浴应该从气温比较高的秋天甚至夏天开始一直坚持到冬天千万不要从冬天冒然开始因为身体对冷水的刺激应有一个逐渐适应的过程洗冷水浴正确的方法是开始时可以把毛
#
#
#
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报