??? 第三套全国中小学生系列广播体操(七彩阳光)预备????????????????? 一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落锺弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举掌心向内5-8同上三八拍:1-2左脚向左迈一步同时右臂收回左臂成侧平举3-4还原成直立5-8同1-4方向相反四八拍:1-2双脚起落锺一次同时两臂成前平举3-4起落
第三套全国中小学生系列广播体操七彩阳光动作要领预备节(四个八拍)预备姿势:直立第一个八拍1—4两臂经侧至侧上举抬头5—8起落踵4次同时两手五指分开经内外旋4次第二个八拍1—4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)5—8起落踵4次同时两手五指分开经内外旋4次第三个八拍1—2左脚向侧一步成开立同时左臂侧举头左转90度3—4还原成直立5—8同1—4但方向相反第四个八拍1—2起落踵1次同时两臂前举3—4起落踵
第三套全国中学生广播体操舞动青春预备节(8拍×4)预备姿势:直立第一个八拍:1-2拍:两臂经侧摆至侧上举掌心向前3-4拍:两臂头上交叉两次左手在前5-8拍:左脚开始踏步四次同时两臂经侧还原成直立.第二个八拍:1-2拍:左脚向侧一步成开立同时左臂侧举右臂胸前平屈3 拍:头左转90度4 拍:头还原5-8拍:左脚收回同时两臂经上向右绕至体侧还原成直立第三个八拍:同第一个八拍但方向相反第四个八拍:同第
第三套全国中小学生系列广播体操(七彩阳光)预备????????????????? 一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落锺弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举掌心向内5-8同上三八拍:1-2左脚向左迈一步同时右臂收回左臂成侧平举3-4还原成直立5-8同1-4方向相反四八拍:1-2双脚起落锺一次同时两臂成前平举3-4起落锺一次还
#
第二套全国小学生广播体操《雏鹰起飞》分解动作讲解预备节(2个八拍)预备姿势直立第一个八拍: 一至二拍:右脚向后一步前脚掌着地(一拍到位)同时两臂测下举抬头(二拍)三至四拍全蹲(一拍到位)同时手指触地低头(五至六拍)抬头(一拍到位)七至八拍低头(一拍到位)同时两臂收至体侧第二个八拍: 一拍起立同时两臂测下举曲弯掌心向内二拍两臂还原身外掌心向下三拍两臂侧举曲外掌心向内四拍两臂还原身外
第三套全国中学生广播体操《舞动青春》动作图解与教学提示《舞动青春》共分9节68个八拍本套操以基本体操的动作为主动作幅度大突出动作的规范简洁舒展大方轻快整齐注重对良好身体姿势的培养并通过设计一些简单新颖富于弹性的不对称动作和变奏动作培养学生协调性体现该操的时代特征音乐旋律优美节奏清晰动感强反映学生在阳光下热情欢快健康向上的精神面貌和青春的生机与活力预备节(8拍×4)预备姿势:直立第一个八拍 1
#
第三套全国中小学生系列广播体操(七彩阳光)预备????????????????? 一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落锺弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举掌心向内5-8同上三八拍:1-2左脚向左迈一步同时右臂收回左臂成侧平举3-4还原成直立5-8同1-4方向相反四八拍:1-2双脚起落锺一次同时两臂成前平举3-4起落锺一次还
《希望风帆》2008年7月11日中国第三套全国中小学生系列广播操在北京发布并在9月1日起在全国各中小学校推行实施这套新广播操分四套适合小学生的名为《希望风帆》以小海军准备出发跟风浪作斗争到登岸后的喜悦心情为主线每一节都有场景设置使动作更形象生动易于接受并且许多动作像健美操和舞蹈 希望风帆广播体操?? 希望风帆 下载?? 希望风帆视频 希望风帆视频下载?? 希望风帆体操? 整个操对提高学生的协调性很
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报