儿童:小小年纪为何失眠儿童失眠的原因:儿童期入睡困难或睡眠维持困难非常少见青少年期的失眠发生率较儿童为多导致小儿失眠的原因主要有:不良入睡方式:幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关如抱着孩子等其睡着后再放在床上和儿童一起睡等幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系睡眠恐怖:412岁的儿童对夜晚恐怖而其父母往往不知道有的儿童将睡眠与死亡混为一谈认为睡着了自己就死了因而恐惧睡眠环境因素:睡眠环境
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为何很累仍会失眠 为何很累仍会失眠现代人在时间就是生命时间就是金钱的思想主导下生活分秒必争所谓:执输行头惨过败家所以每日都过的是非人生活:工作排山倒海好像永远也做不完似的除了要应付沉重的工作量更可能要面对职场内外复杂的人事斗争当被压得喘不过气的一天结束后回家本想好好睡上一觉却发觉脑海中仍是不断想着某些的事情简直就是如影随形般挥之不去开始漫长的失眠夜明明身体是躺在床上身躯是软趴趴的眼睛是疲惫的
睡眠衡量小儿的健康状况睡眠对于儿童来说尤为重要特别是婴幼儿他们绝大多数时间是在睡眠中度过的良好的睡眠是小儿的体格和神经发育的基础因此小儿的健康状况也可以以睡眠质量来衡量正常情况下小儿睡眠应该是安静舒坦头部微汗呼吸均匀无声有时小脸蛋上可以出现各种表情但是当孩子患病时睡眠就会出现异常的改变如烦躁啼哭易惊醒入睡后全身干涩面红呼吸粗糙急速脉搏快超过正常这预示着发势即将来临入睡后撩衣蹬被并伴有两颧及口唇发红
男人失眠小心患隐藏式抑郁症忧郁症经常被视为女性化疾病现实生活中其实有不少男人受忧郁所困近年来越来越多的医生发现有些男性忧郁症患者并不像女性患者一样以绵羊型退缩症状表现而是豺狼虎豹型虽然美国国家卫生研究院指出女性忧郁症患者约为男性的两倍却已有不少精神医学专家分析或许女性患者真的比男性多但也可能是男人不愿承认不愿出面求助导致表面上的数字较少而已研究男人忧郁症多年的治疗师李尔在美国心理学会年会中提出大约
老年人失眠最好治疗方法失眠小窍门对于长期失眠的患者相信大家都会有同样的质疑今天我把我治疗失眠的经历说出来给更多失眠的患者以借鉴希望能够帮助大家今年68岁了失眠跟了十多年即使睡着了也总是睡梦连连人没精神心情烦闷记性也不好成天总是丢三落四的刚拿的东西不大一会就不知道放哪了最要命的还是睡上睡不好第二天血压就升高有几次起夜还因为吃了安眠药差点摔倒在卫生间里最高的时候高压170多吃二样降压药还戴着降压仪也降
奶癣是吃奶引起的吗:王侠生余碧娥吃奶期的婴儿患了皮肤病在面部特别是两颊和前额部发生潮红斑片伴有粟粒大小丘疹丘疱疹因剧痒搔抓摩擦而致糜烂渗液出血等以后向邻近部位发展这就是人们常说的奶癣不少人认为这是婴儿吃奶引起的停止喂奶可使奶癣好转不必求医治疗结果不但影响了婴儿的健康成长而且由于奶癣没得到及时正确的治疗导致皮肤损害加重病程延长等事实上奶癣是异位性皮炎的婴儿期表现又称婴儿湿疹并不是由吃奶引起的患儿
中老年人失眠自疗法超过60岁每天睡6小时左右就够了中年人除了工作上的压力之外也会产生生理上的失眠睡眠并不是单靠自己的某年中愿望就能达到的它是健康生活的自然结果而中老年人却往往达不到这种结果甚至产生失眠恐怖症失眠恐怖症是日本东京慈惠医科大学老年学讲师清水信提出的患有脑老化的人对失眠并不太苦恼相反那些在智能上没有衰退的中老年人对失眠却十分苦恼老年人起床时总感到一点也没睡好觉总认为身体已经垮台感到头昏头
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