浅议大学生情绪管理摘要:情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性在生理反应上的评价和体验包括喜怒忧思悲恐惊七种随着现代社会生活节奏逐步加快越来越多的人倍感生存的压力其中就包括大学生情绪不仅对大学生的身心健康至关重要而且对他们的人格的形成与发展具有同样重要的作用良好的情绪有助于增加学习兴趣提高学习效率促进潜能开发并有助于人的自信心的建立培养积极健康的情绪是现如今大学生心理素质教育的重要内容关键字:大学
科技创新导报2
名人名言: 任何时候一个人都不应该做自己情绪的奴隶不应该使一切行动都受制于自己的情绪而应该反过来控制情绪无论境况多么糟糕你应该努力去支配你的环境把自己从黑暗中拯救出来 ——罗伯.怀特 能控制好自己情绪的人比能拿下一座城池的将军更伟大
Click to edit Master text stylesSecond levelThird levelFourth levelFifth levelClick to edit Master title style大学生情绪管理与压力调适学生处学生学习与发展中心 张润第四章格总统情绪失控 竟狂嚼自己领带.mp4一个人情绪好时山含情花含笑 一个人情绪不好时感时花溅泪恨别鸟惊心 我们
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级大学生情绪管理大学生心理健康教育第四章关于猴子的心理学实验 预备实验:把一只猴子放在铜条里双脚绑在铜条上然后给铜条通电猴子挣扎乱抓傍边有一弹簧拉手是电源开关一拉就不痛苦了这样猴子一被电就拉开关建立了一级反射然后每次在通电前猴子前方的一个红灯就亮起来多次以后猴子知道了红灯一亮它就要受苦了所以每次还不等来电只要红灯一亮它就
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第五章 大学生认识情绪与情绪管理 一情绪概述(一)什么是情绪 人类在不断地认识和改造客观世界时会产生高兴愤怒悲哀等一系列复杂的心理现象我们把这种人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验及相应的行为反应叫做情绪第一节 情绪与情商动物可爱表情秀(二)情绪的要素 一个完整的情绪体验
精品课程建设(四)情绪的功能1动机和唤醒: 通过唤醒你对于正在经历或想象中事件的行动来完成它的动机功能然后会引导并维持你的行为直到达到特定的目标唤醒水平与绩效间存在倒U型曲线的关系 2坎农——巴德的中枢神经过程理论 产生于20世纪二三十年代强调中枢神经系统在情绪发生中的作用尤其是皮层下中枢认为情绪的中心不在外周神经系统而在中枢神经系统的丘脑情绪与生理变化同时产生情绪感受 三 大学生的情绪管理
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