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  不吃早餐的严重后果不吃早餐的严重后果早餐对人的健康极为重要现代生理学家研究表明人在空腹时的正常血糖水平为80-120毫克／100毫升血如果血糖水平过低便会感到饥饿和疲乏甚至出现头晕站立不稳或心悸体内血糖水平的维持主要取决于一天当中第一餐的进食种类和数量不吃早餐就很难维持体内正常的血糖水平就会出现低血糖直接影响工作学习和身体同时还会出现精力不集中反应能力差和应激力下降严重者可出现虚脱低血糖昏迷

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