相关文档

• 女性经期的三种饮食禁忌要点.docx.docx

  #

• 女性经期饮食上有哪些禁忌.docx.docx

  #

• 女性更年期的饮食禁忌.doc

  女性更年期的饮食禁忌　　更年期女性要怎么吃最好少吃肉多吃鱼　由于更年期妇女内分泌发生变化使摄食中枢失调又因为活动量减少体内消耗热能也随之减少造成热量过剩而诱发肥胖因而更年期妇女特别容易发福所以更年期一定要控制饮食　　营养师认为更年期女性饮食要清淡减少摄取高脂肪食物和糖类其中一个要点是少吃肉类尤其是少吃肥肉等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物多吃各种鱼类多吃绿叶蔬菜与黄豆　更年期妇女应摄取足够的含维生素B

• 6种病人的水果饮食禁忌.docx.docx

  6种病人的水果饮食禁忌1患肝炎的人可适量吃些橘子和红枣等含维生素Ｃ较多的水果但不要多食酸性强的水果2患糖尿病的人应少吃含糖量较多的梨苹果香蕉等3经常大便干燥的人可适量吃些桃子香蕉橘子等因为这些水果有缓下作用4经常腹泻的人不要多吃有缓下作用的水果可适当地吃些苹果因其有固涩作用5胃酸较多的人不要吃李子山楂柠檬等含有机酸较多的水果6患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜椰子汁等以免增加心脏负担和加重水

• 哺乳期妈妈的饮食禁忌.docx.docx

  #

• 女性秋季饮食四个禁忌.doc

  女性秋季饮食四个禁忌秋季到了逐渐凉快起来的天气给我们带来好心情但是饮食方便也要记得改善了秋季胃口好但是女性朋友不要暴饮暴食生冷刺激的食品也尽量不要碰因为秋季细菌的传播会加快而且最好多喝些粥下面一起看看秋季的饮食禁忌和营养饮食方法　　一女性秋季饮食四禁忌　　1进补不能乱补　　秋天是适合进补的季节但是进补不可乱补应注意不要无病进补和虚实不分滥补要注意进补适量忌以药代食药补不如食补食补以滋阴润燥为主具体

• 女性经期的八大忌.docx.docx

  女性经期的八大忌捶腰腰酸腿胀时我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适同样不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀但这么做却犯了错妇科专家指出经期腰部酸胀是盆腔充血引起的此时捶打腰部会导致盆腔更加充血反而加剧酸胀感另外经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合导致流血增多经期延长体检经期除了不适宜做妇科检查和尿检同样不适宜做血检和心电图等检查项目因为此时受荷尔蒙分泌的影响难以得到真实数据拔牙恐怕

• 孕期饮食禁忌.doc

  附上孕期忌口食物：?o?????? 海带(孕初期最好不要吃海带避免流产)紫菜和碘盐 - 避免胎儿智能低下（孕妇只要保证每周吃1-2次海带就可满足孕期碘之需要 但是海带中含砷量也高达35-50毫克公斤这是由于海水污染造成的砷与砷的化合物都有毒毒性最大的是三价砷（例如砒霜）五价砷毒性虽小但是在人体内仍然能转化为三价砷世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为毫克公斤然而干海带的含砷量已经大大超过了上述标

• 痔疮患者术后的饮食禁忌.docx.docx

  痔疮患者术后的饮食禁忌痔疮术后饮食禁忌(1) 忌食辛辣刺激油腻生冷及热性食品如辣椒大蒜烟酒豆制品羊肉以及冷饮凉拌菜毛蚶等(2) 不宜食用香燥煎烤的食物如油煎的食物及炒货等(3) 宜食用偏凉性的食物如蔬菜水果等(4) 宜食用纤维素较为丰富的及具有润肠作用的食物如荠菜白木耳等(5) 宜食易于消化而质地较软的食物(6) 不宜食温补之品而宜食滋补之品如核桃莲子大枣等

• 上班族男性养胃饮食九大禁忌.docx.docx

  熬夜看球要多喝绿茶少吃肉早就企盼着赛事的球迷们自然会熬夜看球这不免会打乱正常生活习惯也容易使身体的正常节律发生紊乱对视力胃肠及睡眠造成影响为了将熬夜看球对身体的损害降到最低调节饮食便成了关键晚餐吃些高蛋白食物平衡膳食是维持人们健康的基础熬夜时应注意食物品种多样化并注意菜肴的色香味适当选择一些酸味食物以促进食欲晚餐应适当增加些高蛋白食物如瘦肉鱼蛋类豆类等以免产生饥饿熬夜较久时中途加餐应以易消化的流质