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补肾壮阳药膳一:四神煲 豆腐锅 原料:芡实五钱茯苓五钱淮山五钱莲子五钱豆腐一斤马铃薯五两香菇二两 做法: 1.芡实茯苓淮山磨粉莲子洗净豆腐洗净切块成二公分大小抹盐晾干 2.香菇浸水往蒂马铃薯往皮切块 3.炒锅放大火倒进花生油热至八分熟豆腐抹往盐后与马铃薯经油炸捞起 4.炖锅内放进豆腐香菇马铃薯莲子以及磨粉调水后的芡实茯苓淮山等材料加进适量水煮沸再以小火慢煮一小时 功效:遗精
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