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揭秘酸奶减肥法 随意混搭防止误区酸奶一直都被誉为健康饮品由于它富含乳酸菌因此能够将体内多余的废物排出养生之余还可以减肥今天小编就给大家带来一套酸奶减肥法就算3天瘦5斤也不再停留在幻想阶段只是酸奶减肥也有其误区不注意的话减肥效果就会大打折扣所以爱美的减肥人士不得不提防 一直以来酸奶被誉为健康饮品丰富的乳酸菌能帮助消化利于体内多余废物排出体外不仅是养生不错的选择也是减肥不错的选择酸奶减肥法也因健康安
减肥需注意核心提示:很多MM靠吃减肥药减肥其实这是很不健康的减肥方法下面6种症状是常见的减肥药的副作用一起来看看吧吃减肥药的MM可要注意了 症状一 吃了减肥药之后倒是能从镜子里看到效果了可总是感觉肚子不舒服又胀又疼不停地跑厕所 解答:减肥药中含有的利尿剂或脂肪抑制剂会产生这样的副作用 症状二 原来我恨不得能在床上睡到上班前最后一秒才起来可吃了减肥药后每天晚上我都特兴奋怎么也睡不着搞得白天
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宝宝喝酸奶的8大注意事项酸奶营养丰富备受人们的喜爱不论是大人还是宝宝都喜欢喝不过宝宝喝酸奶可要留心8个注意事项 1要鉴别品种 目前市场上有很多种由牛奶或奶粉糖乳酸或柠檬酸苹果酸香料和防腐剂等加工配制而成的乳酸奶其不具备酸牛奶的保健作用购买时要仔细识别 2饭后2小时左右饮用 空腹时不宜喝乳酸菌奶通常人的胃液酸碱度在PH 1-3之间空腹时的PH值在2以下而乳酸菌奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在以
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