单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级韩都—尹雨佳韩都一食疗养生环境污染电脑辐射不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾毒素长期在体内堆积则会引发记忆力减退面色灰黄便秘痔疮等系统疾病因此如何排毒成为不少女性的健康话题其实在我们常吃的蔬菜中就有不少具有解毒功效采用蔬菜排毒法既简便易行又无副作用何乐而不为呢-春季养生 春属木应于肝肝亢于春肝
浅谈养生:彭祖字坚帝颛须之玄孙.其母怀孕三生之不从腋下手术取出.从尧舜一直活到周朝初年年800多岁临终怨自己太短命了他说:夫远思强记伤人忧喜过伤人喜乐过善念怒不解伤人汲汲怨能伤人阴阳不顺伤人禁欲是违反自然规律和人性的有损健康长寿.他是我国上古养生术(引导术)的创史人 他不赞成禁欲观点提出和谐的性生活能增加人的精神活力能以神气导养使人不失其乐.所以要顺其自然处之.适度莫伤冬季注意保暖夏天要纳
浅 谈 秋 季 养 生中医养生的主要途径:饮食调养 *作息调养精神调养调养的主要原则:遵循 “天人合一” 四季饮食调养 “春夏养阳,秋冬养阴” 秋冬饮食调养---宜多服用养阴滋润之品多吃滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品。如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。少食辛辣食品,以改善脏腑功能,增加抗病能力。“肺为水之上源”,“肺主皮毛”*秋季肺系疾患发病率高如
浅谈冬季养生IN天冷也通风 冬天天冷有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡这是不好的习惯人深夜时人体抵抗力下降除了白天要开启门窗让空气对流外晚上应开小气窗通风适当地晒晒太阳 冬季适当地晒晒太阳可以保暖防止骨质疏松使体内甲状腺素和肾上腺素等体内的激素分泌增加使内脏功能得到改善最佳的晒太阳时间为8:00-10:0016:00-17:00
浅谈药膳养生 中药制药12 麦子盈 1206520214 摘要 ?随着我国经济的不断发展群众生活水平的不断提高大家对饮食方面的要求也愈来愈高因此我国传统的中医药膳近年来受到了人们的普遍重视并有了很
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浅谈中医养生摘要:中医养生主要包括:经络养生体质养生气功养生运动养生房事养生情志养生睡眠养生环境养生起居养生膳食养生顺时养生四季养生乐娱养生部位养药物养生沐浴养生等内容进入中医学专业不到一年学习了《中医基础理论》《中医诊断学》《医古文》《中国医学史》等必修课程虽然对中医的诸多精华还未触及但是关于中医养生却是早有所悉耳濡目染中医养生就是以传统中医理论为指导遵循阴阳五行生化收藏之变化规律通过各种方法颐
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级中医养生与保健浅谈一中医的系统论 1.五行与身体阴阳学说 2.五行与五脏的相属 3.阴阳的身体属性 4. 五行的相生相克 (1).金生水水生木木生火火生土土生金. (2).火克金金克木木克土土克水水克火. 二办公族的保养1.久坐伤肉常坐的危害.2.脊椎为身体的大梁脊椎的功能.3.肾脏的功能及中医上的肾虚在西医上的对应名词.4肾
浅谈尖子生培养几年来承蒙厚爱和同志们的大力支持带了几届尖子班不敢说有什么经验但和尖子生的近距离接触倒是有一些体会现谈谈自己的体会以便与大家共勉吧如今培养尖子生是适应时代发展的需要学校把培养特尖子生纳入教学日程中去每个学生自身都在朝着成为尖子生这个方向努力但怎么样成为尖子生尖子生应具备哪些素质呢我认为有以下几点:第一点是下定决心记得前几天看过一篇文章内容是这样的问成功的三大秘诀是什么我想一
浅谈特优生培养? 特优生是任何一个学校都无法回避的问题因为他们是学校扩大影响树立品牌形象的资本但是说实话我对特优生的培养没有什么经验只是一边在做一边在思考在这里要感谢学校给我向大家汇报的机会也希望我的发言能对大家有所帮助??? 也许有人会说我们的高分学生都被某某学校招走了班上的学生入口低习惯差根本无法达到特优生的要求这样的说法似乎有理但我认为这实质上是在为自己的无作为找冠冕堂皇的借口金秋
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