单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级长寿歌要活九十九清晨郊外走要活九十九走路甩开手九十九常用脑和手九十九饭后百步走晚上睡觉不要蒙着头亲朋好友面前不嫌老伴丑每逢宴席不贪口每餐荤素都要有坚决戒掉烟和酒还要经常花间走要活九十九常唱长寿歌要活九十九常唱长寿歌
长寿歌集锦清朝乾隆皇帝可称帝王中的寿星老活了83岁这得益于他的42字养生语:齿常叩津常咽耳常弹鼻常揉腿常支面常檫足常摩腹常旋腰常伸肚常提食勿言卧勿语饮勿醉色勿迷清代杰出的农学家杨深一直活到99岁他的养身之道是30字真诀:心常静骨力劲胸怀开筋骸硬脊梁直肠胃净耳目清神跟定腰腿健精魄正活到百余岁的辛亥老人喻育之的长寿三字经是:夙兴饱夜寂早晨板报午餐好晚餐少读读书看看报常笑笑莫烦恼勤为福恒常要忙到老寿乃考
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如何长寿 ???? 人的心理与寿命密切联系很难想象一个整日忧虑颓丧具有多种不良生活习惯的人能够长寿老年工在长期的研究和走访一些老寿星后总结了长寿的十要诀:情态开朗恬淡虚无当有嗜好但不嗜求性欲宜节养精宜足睡眠卫生亦要讲究适量运动掌握恰当饮食宜节切勿偏求衣着宽暖寒暑适宜居处安静阳光充足定期查体防微杜渐服用药物不可滥投达此十要长寿可求Created with an evaluation cop
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级长寿有道古今中外人人都有一个共同的愿望:长寿而长时间躺在病床上忍受着病痛的长寿绝不是我们需要的我们需要的是健康长寿人类寿命是生长期的5至7倍按人长最后一颗牙(20至25岁)计算人的寿命应为100至175岁公认人的寿命是平均120岁而实际现在是平均寿命只70岁世界总人口中约有14人的长寿是由遗传因素决定的对大多数人而言能否长寿主
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级高炉长寿技术评述王维兴(中国金属学会 北京 100711)2008年公布的《高炉炼铁工艺设计规范》中规定:高炉一代炉役的工作年限应达到15年以上在高炉一代炉役期间单位高炉容积的产铁量应达到或大于1万t目前我国绝大多数高炉没有达到上述目标特别是一些中小高炉寿命普遍处于低水平阶段个别小高炉出现寿命在5年以下的现象所以
A春季:风气当令阳气升发五行属木(肝属木)病多在头故春季易患风邪(如伤风感冒精神病患者复发)及肝病(肾阴亏虚水不涵木肝木失养致使肝阳偏亢因而发生头痛眩晕血压升高等)所以春季养生的原则是养肝调肝防肝脏病为防治上述疾病要坚持头部九宫穴位按摩及干梳头搓脖子等春季可多吃韭菜菠菜芹菜枸杞核桃花生大枣桂圆蜂蜜虾鱼肉蛋等补肝益肾的食物春季乍暖还寒要随时增减衣服防止风寒等症侵袭B走步的形式是多种多样的:可以一般的
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长寿之乡 长寿秘方(江苏如皋) ——生活有规律 寿与天地同 悠悠岁月长领略长寿乡一长寿奇迹令人惊叹/3 二长寿历史源远流长/6三长寿名园流连忘返/13第二章 民以食为天善处得天年一一方水土养一方人/23 二营养均衡膳食养生/29三粗茶淡饭乐活似仙/35 四早晚食粥熨帖平安/41五天地之水饱含精华/
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