相关文档

• 日常全身保健-穴位巧按摩.doc

  #

• 全身保健按摩.doc

  头面部保健按摩手法按摩步骤：开天门：印堂至神庭抹双柳：残竹沿眉弓经鱼腰至丝竹空掐鱼腰：掐鱼腰后自残竹经鱼腰丝竹空至上官穴揉太阳：揉太阳后自头维经太阳分推至耳门掐四白：掐四白自四白分推至瞳子髎掐睛明：掐睛明自精明经四白颧髎穴至耳门穴轻摩眼眶点巨髎：点按巨髎自迎香经巨髎至颧髎推柔颊车：按揉颊车自听会经颊车至承浆穴再回颊车双揪铃铛：双指夹指搓耳前并轻揉耳廓向下方揪耳垂搓掌浴面分推前额：分推至太阳穴

• 全身保健按摩.doc

  5 全身保健按摩手法套路 一．头面部 8分钟1开天门：直推印堂神庭5-10次2分抹印堂太阳5-10次，并顺势按揉太阳后用推法经角孙，耳后完骨至风池3中指勾压睛明，抹眼眶（先下后上）3-5次，并点按眼周穴位，手掌搓热后捂住眼部，4推擦鼻旁及鼻部至颧部5推摩三线（迎香颧镠，人中地仓，承浆颊车太阳）各3-5次并点按穴位或逐步点按迎香、人中、地仓、承浆、颊车、下关、太阳、头维、颧廖等穴位。6分抹下颌部（

• 人体常用穴位按摩保健方法.doc

  一穴位：脾经(脾土) 位置：拇指桡侧面人体常用穴位按摩保健方法(动画图解)操作： ①补脾经：使患儿拇指微屈操以拇指面沿 患儿拇指桡侧缘向掌根直推见中图 ②清脾经：在小儿拇指面上直推见右图 约推100300次 主治：消化不良腹泻呕吐疳积四肢无力等 图解： 二穴位：肺经(肺金) 位置：无名指掌面 操作： ①补肺经：在无名指面上旋推见中图约补200400次 ②清肺经：面向指根方向直推见右图清2

• 常用按摩穴位.doc

  常用按摩穴位2014-11学习1百会穴：忧郁烦躁失眠点百会属督脉的穴道位于人体头部在头顶正中线与两耳尖端连线的交点处取穴技巧：正坐举双手虎口张开大拇指指尖碰触耳尖掌心向头四指朝上双手中指在头顶正中相碰触所在穴位即是主治：(1)按摩这个穴位具有开窍宁神的作用能治疗失眠神经衰弱(2)长期按压这个穴位有平肝息风的作用能治疗头痛眩晕休克高血压中风失语脑贫血鼻孔闭塞等疾患(3)长期按压这个穴位还有升阳

• 全身保健按摩手法.doc

  全身保健按摩手法（俯卧位）一首先从颈部开始：（第一条线）沿着督脉从第二颈椎到第七颈椎自下而上单拇指揉按拨各三遍（第二三条线）沿着颈椎两侧竖脊机从肩中穴起自下而上单拇指揉按拨理各三遍（第四五条线）沿着颈椎两侧胆经从肩井穴起自下而上单拇指揉按各三遍（手法要轻两侧有大量的血管）二头部：（第一条线）从风府穴开始沿着督脉揉按拨各三遍到百会穴停止深压30秒（第二三条线）从天柱穴开始沿着两侧膀胱经揉按拨各3遍到

• 家庭自我保健穴位按摩法.doc

  一家庭自我保健穴位按摩法1：脑疲劳——上星穴：脑门发际上一寸点2：失眠----外脚踝凸位以下坑3：便秘----（1）支沟穴：手腕横线以上3寸点（2）天枢穴：肚脐两边各3寸点做法用 手腕跟先顺时针按摩36圈再逆时针按摩36圈4：高血脂----丰隆穴：膝盖到外脚踝中点以下两脂用手按摩或买一个按摩捶敲即可5：高血压----太冲穴：脚背大--二拇指中间可以用一只脚蹭另一只脚也可以避免生气6：肩周炎--

• 保健按摩--金牌穴道.doc

  #

• 保健按摩--耳穴疗法.doc

  #

• 日常保健七穴位.doc

  #