秩序册 主办单位：凉州区丰乐镇中学 比赛时间：2012年2月26日至28日 比赛地点：丰乐镇中学凉州区丰乐镇中学庆五一运动会竞赛规程为庆祝五一国际劳动节及五四青年节进一步推动我校文体事业的发展丰富广大师生的校园文化生活以健康为主题激发学习热情提高学习效率增强班级凝聚力特举办本次运动会一比赛时间地点时间：201

江苏省跆拳道协会文件苏跆协〔2008〕012号 签发人：鲍东东关于转发举办2008年第三期全国大众跆拳道一级裁判员学习班的通知各团体会员单位个人会员各跆拳道馆俱乐部：为了推动大众跆拳道运动的发展规范大众跆拳道比赛的裁判方法学习最新的大众跆拳道竞赛规则中国跆拳道协会定于2008年7月15-22日在河南省郑州市举办全国大众跆拳道品势裁判员学习班现将相关通知转发

预备姿势 　　1.弓步冲拳 　　2.穿喉弹踢 　　3.马步横打 　　4.内拨下勾 　　5.交错侧踹 　　6.外格内勾 　　7.反击勾踢 　　8.转身别臂 　　9.虚步砍肋 　　10.弹裆顶肘 　　11.反弹侧击 　　12.弓步靠掌 　　13.上步砸肘 　　14.仆步撩裆 　　15.挡击拌腿 　　16.击腰锁喉 :

巡检中学教职工羽毛球竞赛规程主办：巡检中学承办：巡检中学工会竞赛时间及地点：2010年4月1日至4月15日在校内操场举行参加人员：全校教职工竞赛项目：男子单打女子单打参加办法： 1.按报名人员参加比赛人数不限 2.参加人员必须是思想进步品行良好身体健康竞赛办法： 1.比赛按照中国羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》采取三局二胜单局21分制 2男女单打分两个阶段进行：第一阶段

32式太极拳拳谱解读(根据李德印视频整理)预备式：两脚并步身体直立保持舒松自然端正平静的状态1起势：左脚分开半步与肩同宽两手慢慢前平举曲蹲按掌(要保持沉肩顶头含胸立腰两手轻轻地按到腹前)2右揽雀尾：微微向右转身两手在右胸前相合提脚向左前方上步(东南)弓步左捧手前手与肩同高手心向内力点在前臂的外侧后手按在胯旁坐腿转腰扣脚抱手收脚把右脚提起来收到左脚的内侧转身向正西上步弓步右棚手(后手按在胯的旁

课外体育活动—跳绳工作案例一指导思想与理论依据指导思想：以健康第一为指导把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点紧紧把握提高学生体能增强体质促进健康成长这个核心充分发挥体育的育人功能促进学生全面和谐发展理论依据：1素质教育理论和创新教育理论这是本课题研究的理论基础2人本主义理论该理论重视人的价值实现个性交往情感交流要求我们建立平等和谐的师生关系开展民主开放的教育教学活动实现学生

第一套太极功夫扇扇谱(共52式)段落序号动作名称 分 解 动 作一1起势左脚开步抱扇2斜飞势(卧似一张弓)1分手划弧提脚抱手 2右脚向右开步两手交叉 3重心右移成侧弓步右手向上举扇左手向下按掌 (侧弓步举扇)3白鹤亮翅(站似一棵松)1向左转腰摆扇 2向右转腰分掌 3曲步亮扇(虚步亮扇)4黄蜂入洞(不动不摇坐如钟)1抖腕合扇 2摆扇收扇提脚 3转身上步

篮球架起友谊桥梁11月30日上午我院冶金工程系篮球队代表冶金学院与兄弟学校赣西学院篮球队举行了一场精彩的篮球友谊赛 随着一声清脆的哨音比赛正式拉开序幕赛场上双方队员各司其职积极跑位战术灵活多变双方你追我赶比分交替上升在激烈而又充满友谊和谐的比赛气氛中整场比赛精彩场面不断高潮迭起运动员们默契的配合精准的投篮赢得了现场观众一阵阵的掌声经过激烈角逐最终我院以91比83取得了比赛的胜利

家传陈氏太极拳功夫架一路领拳口令1预备式2起势 提 双手到肩膀高度往远探 下沉 按 收到预备式位置 3金刚捣碓 提 重心右移动 左手在左膝上方右手在腹前中心线 略走上弧线 挤 重心左移 左手在中心线右手在右膝上方 按 合 重心右移 右掌在中心线左掌在左膝上方 穿掌 右掌到嘴的高度 坐按 略走上弧线捋 重心左移 左掌在中心线右掌在外侧 右转身转右脚 裆走后弧线倒重心到右腿 双手前掤 收左

岔气应该怎么办　　岔气在医学上称之为呼吸肌痉挛多发生在右下肋部在运动停止后疼痛会缓解特别是在气温骤降的时候发生的几率更高岔气大多是因为准备活动不足引起的身体突然从安静状态进入紧张状态内脏器官在短时间内无法提供肌肉运动所需要的氧气和营养物质就会出现痉挛此外跑步时呼吸频率太快而深度不够也容易使呼吸肌连续过急收缩长时间得不到放松从而引发岔气　　防止岔气首先要做好准备活动掌握正确的呼吸方法运动中一旦

2011年下期年校运会通知和竞赛规程为了提高全校师生的体育锻炼热情和体育参与意识促进校园体育阳光体育活动的开展?让更多的学生参与运动享受运动的快乐学校决定与2011年11月18日上午举办2011年秋季校运会本次运动会继续贯彻教育改革的精神减少竞技比赛项目增加集体趣味项目为广大学生提供一个能够展现个人和集体魅力的大舞台希望各班认真组织积极报名参加一竞赛分组：1高年级组：六年级五年级四年级2低年

常做5种运动宝宝更聪明写字翻书这类小事是孩子学习时必然遇到的但如果要做好对于幼儿园的孩子来说并非轻而易举需要孩子具有相当水平的大肌肉和小肌肉的运动能力才能胜任有的孩子在这方面的发展相对落后就会影响孩子在学习上取得进步由于家庭中只有一个孩子一般情况下父母往往对这方面发展的能力不很敏感而学校的老师却常常能够做出比较准确的判断当然有些孩子的运动能力发展一时表现出落后一点家长也不必紧张及时抓紧锻炼迟

1. 梯子式2.拉链式3.双向回折式4.回环倒退式5.徒步式6.锯齿式7. 花式沙包式(百科:Footbag)8. 交相呼应9. 交叉成趣式10. 扭结式11. 隐结法12.弯弓式13. 编织挡板式14. 斜条框架式15.双色交互式 :

2011年体育信息1热烈祝贺体育部获校工会工作先进集体称号四位同志获工会工作先进个人称号在体育部全体工会会员共同努力下在校工会和兄弟单位的关心下今天我们获得了校工会工作先进集体称号同时体育部杭华彬严燕郭守康刘健(男)获得了校工会工作先进个人称号希望获得先进的同志继续努力为体育部的发展多作贡献希望其他同志向他们学习努力做好我们体育部的各项工作多作贡献从而提升体育部的影响力(来自体育部)2我校２

训练文摘第105期河南省重竞技运动管理中心 2017年12月11日特别凝聚改革创新共识努力实现全运会改革新突破 1 二综合能力对有氧运动的

學校體育推廣計劃 － 章別獎勵計劃室內賽艇個人練習紀錄表參加者：(中文) (英文)性別：出生日期：(日月年)參加者電話：電郵地址：地址：所屬學校：負責老師：電話號碼：傳真號碼：練習紀錄：評級標準： 金- 男子12-14歲組(150000米) 男子15-18歲組(175000米)女子12-14歲組(110000米)女子15-18歲組(150000米)銀- 男子12-14歲組(65

体育部1516(2)14非护理选项课表上课时间班 级总人数选项项目教 师上课地点选项项目教 师上课地点选项项目教 师上课地点周二6714医学影像技术1班44人14医学影像技术2班47人14康复治疗技术(海本)班67人14药物制剂27共185人男生64人2个班每班34人女生118人分3个班每班不超过37人注：男生只能选篮球和足球篮球(男生)朱建国篮球场健美操刘丽芳大活4楼形体房1足球(

2017年越秀区中学生田径运动会竞赛规程 一主办单位: 越秀区教育局越秀区体育局二承办单位：越秀区中小学体育教育协会三协办单位：越秀区净慧体校

江苏省高邮中学20182019年第一学期拔河比赛时间：二○一八年十二月地点：学校田径场江苏省高邮中学20182019学年度第一学期学生拔河比赛竞赛规程一比赛时间：二○一八年十二月二比赛地点：学校田径场三竞赛分组：高一年级四报名办法：每班男女运动员各15人需是在校在籍学生身体健康五比赛办法：1采用中国拔河协会审定的最新拔河竞赛规则2比赛采用15人制. 3年级分两个组(A组B组C组D组)第

序号班级经济贸易系男子篮球队物流管理141王浩宇15电子商务152李昊24物流管理141竹文6电子商务151聂梦森3物流管理131宋建伟5 会计电算化142于子龙7物流管理131赵傲23 会计与审计141王少志2物流管理141刘毅恒1