第一单元 认识我们自己1 我们在呼吸1人体的呼吸器官由鼻腔喉气管支气管肺组成2人体需要氧气呼出的气体中二氧化碳增多了氧气减少了3人体胸腔舒张时气体进入肺部胸腔收缩时气体排出体外4一次尽力吸气后再尽力呼出的气体总量就是一个人的肺活量5肺活量的大小可以反应身体呼吸机能的强弱一般来讲：男生比女生肺活量要大身体健壮的同学比身体瘦弱的同学肺活量要大经常参加体育运动的同学肺活量要大所以积极科学的体育锻炼

大连科技学院在大连市羽毛球协会杯高校学生羽毛球大赛中获佳绩??? 12月13日—14日由大连市高等院校体育工作委员会和大连市羽毛球协会主办大连民族学院承办的2014年大连市羽毛球协会杯高校学生羽毛球比赛在大连民族学院体育馆举行我院羽毛球队在体育教研室主任陈书磊老师教练员王超老师的指导下携十名男队员与大连理工大学大连海事大学东北财经大学等九所高校的学生同场竞技最终郝晗龙孙久浚两名队员强强联手勇

7体育教学中如何渗透德育教育张爱强【摘要】德育方式可分为直接式和渗透式直接式的德育优势不必多说渗透式是通过欣赏抒情论证比较等形式陶冶情操学校体育教育不仅要强体魄长知识增技能并且在教学中还要有意识地融入德育教育这同样能锻炼学生的意志更能培养学生的爱国主义和集体主义精神培养学生服从组织诚实机智遵守纪律积极进取的心理品质【关键词】 体育教学 渗透 德育 以学生为本在体育教学中教师针对学生的不同观点

食品学院羽毛球比赛规则1. 赛制：全场比赛共分五局分别为混双男双女双男单女单每局比赛采用21分每球得分制双方打到20平后一方领先2分即算该局获胜若双方打成29平后先到达30分的一方算该局取胜一方以11分领先时比赛进行1分钟的技术暂停每班在比赛开始前将本方参赛队员名单报给比赛记分员每位运动员最多兼一项参赛双方应在比赛前15至20分钟到达场地适应场地与热身比赛开始后20分钟仍未到场的按弃权处理2

八段锦要领 预备式(在其他的功夫里也有类似的动作也就是常说的站桩是最简单的但也是最基本的)1.八虚：沉肩【松肩】垂肘【松肘】敛臀【屁股不要翘】松垮松腘【放松膝关节双膝可以先站直然后放松微弯即可太弯了肌肉又用上劲了】2.微收下颌目视前下方即前面一米多的地面双目似睁似闭似看非看3.两脚分开与肩同宽两脚掌平行好像有点微微内扣(内八字)的感觉重心在前脚掌并于两腿之间【双脚的涌泉穴自然与双肩的肩井穴对

1. 秋风萧瑟落叶飞舞一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕在这次运动会上我们班成绩显著一共拿了四个第一其中叶登峰的跑步最令我难忘 在红色的塑胶跑道上只听砰的一声运动员们好像离弦的箭一样飞快地向前跑去这时跑道两边的同学 围起一堵厚厚的人墙大家不断地高喊：加油加油在一片片加油声中运动员们争先恐后你追我赶不一会儿功夫场上便进入了白热化阶段只见我们班的叶登峰像猛虎下山一样把其他运动员甩

临济九九年制学校冬季运动会 在这个孕育万物最适宜锻炼的冬季12月1819日邛崃市临济九年制学校的全校师生又迎来 了一年一度的体育盛会——临济学校第十届冬季运动会 上午九点整在激昂的运动员进行曲中运动会拉开了帷幕随着宣布运动会正式开始学校的鼓号队彩旗队各班队伍依次入场此时进行曲骤然响起一个又一个 HYPERLINK t _blank 班级排着整齐的队形大踏步向主席台走来他

快乐之舞第五套动作要领一热身运动1曲摆前踢腿2拍手侧踢腿3曲摆提腿4曲摆措步5前曲措步6摇摆侧踢腿二肩部运动1前平翻手2掐腰前曲3侧平翻手4掐腰侧曲5掐腰平曲6掐腰垂臂三腰腹运动1措臂摆动2拍手侧举3侧平下摆4掐腰侧曲5曲臂侧平6掐腰后曲四下肢运动1侧曲前踢腿2侧平下蹬腿3侧曲前提腿4侧平侧踢腿5侧平直臂侧摆五扩胸运动1平曲扩胸2侧摆扩胸3前曲扩胸4侧曲扩胸5垂臂扩胸6曲平扩胸六腕部运动1侧

民族体育项目——陀螺运动走进校园的实践研究实施方案靖江市城西小学 宋金勇一课题提出的背景与目的意义现代社会在飞速发展对广大青少年也提出了一个更高的要求要把他们培养成一个对社会有用的合格的建设人才就要求学生在学习过程中得到全面发展强健的身体来源于体育学科学习和锻炼而体育学科又可分为社会体育大众体育民族体育现在民族体育项目在某些地区很少开展在人们的头脑中已经淡化了在小学中学生看到部分民族体育

金凤区体育教研工作计划2018——2019学年第一学期金凤区教学研究室中小学体育学科2018年8月28日 金凤区体育教研工作计划金凤区体育教育以中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见为指导教研方面进一步转变教研观念调整教研思路提升教研层次增强教研实效推进学校体育工作的全面开展教学以实践55255教学模式为教学改革突破口抓常规建设全面提高体育教学效率提高体育教学

羽毛球经验分享1你知不知道杀球不好不能赖拍子即便你拿着NRZSP也杀不出400公里的时速2你知不知道步法这东西身高不一样步幅不一样柔韧不一样都会不一样3你知不知道发力动作永远是先大后小如果你做不到条件反射一样的侧身架拍蹬地发力不必去练手腕手指发力那只会让你受伤4你知不知道最有效的假动作不是你对着视频练出来的绝活儿而是基本动作的一致性5你知不知道弓不拉不能射箭拍不引不能发力6你知不知道如果你站

网球反手削球技术的教学环节调查研究罗 文白雪冬(北京联合大学生物化学工程学院北京 100101)网球是一项激烈的隔网对抗性项目不仅要求运动员有很好的体能同时也要求运动员良好的心理素质顽强的意志品质全面的技术灵活的战术等等中国有句古话:艺高人胆大0这告诉我们要想在比赛中有良好的心理素质就要有比较全面而可靠的技术作为支撑因此无论是高水平选手还是网球的初学者都需要学好各项基本技术在网球各项基本技术

我们所习惯的运动减肥方式有跑步也有走路跑步是运动强度比较大的一项有氧训练可以在短时间内帮助我们燃烧身体的脂肪而走路则要柔和很多是比较适合大众的运动方式同时也能加强身体的新陈代谢那么有没有哪个运动可以集这两种运动方式的好处于一身呢答案当然是肯定的那就是竞走练习竞走对我们减肥有什么具体的帮助呢一竞走是属于一项强度非常适中的运动适合各个年龄层的减肥人士人来练习同时它又具有一定的有冲击力既能够快速的

108式太极拳口诀１预备势 第一势来并步站眼要平视松下肩左胯右抽落右胯左脚向左跨步来预备势来开步站收心忘事归练拳呼吸自然内畅长眼要平视神内含 ２起势 两臂前搓松下肩与肩同高变下按右手抹眉两臂展同时腰带右脚开屈膝下蹲两手起头顶松肩手变按右手抹眉右脚开两手翻转抱球来 ３揽雀尾左朋 重心右移腰右转两手抱球在胸前提起左脚再左转胯托左腿向前迈重心前移蹬后脚上下分手左朋生面向正前眼远视呼吸自然顶头悬 ４

尊敬的各位评委老师：????大家好我是小学的体育老师今天我说课的内容是水平(三)五年级的双手胸前传接球下面我从指导思想教材分析学情分析教学目标教学程序等方面进行说课指导思想：本课以健康第一为指导思想在教学中我们既要发挥教师的主导地位又要重视学生的主体地位从课的整体设计评价始终以学生的发展为中心在教学过程中充分运用体育游戏这一体育教育的好途径通过游戏规则要求教师言语激励评价反馈等培养学生团结协

乒乓球台选购要注意哪些乒乓球台按照使用场地的区分可分为室内型乒乓球台和室外型乒乓球台在台型的选择上主要是与自己的场地条件相适应室外型乒乓球台以SMC乒乓球台固定式为主结实耐用不易丢失室内型乒乓球台选择时应考虑使用频率场地通用性等条件使用频率高的专用乒乓球馆选购固定式乒乓球台性价比可能更合理如果场地非专用场则应该选购折叠式乒乓球台折叠方式的选择上单折式乒乓球台两部分互相独立球台调整时花的时间会

常规所谓体育课常规就是体育课上老师和学生每节课都要共同遵守的一种行为规范和教学模式我根据本校实际情况制定常规如下：1.课前由体育委员检查服装并集合学生集体整队(主要口令是：稍息立正向前看齐向前看各排报数报告老师某某班应到多少人实到多少人整队完毕请老师上课)老师听完体育委员报告后迅速站到队伍前中间的位置高声说：同学们好(老师快速用欣赏的目光扫视全体学生)学生说：老师好2.组织各排报

考试2(其它类课程教学课例实录与点评)武术中剑术的学习可以使学生思想清晰身体健康缓解压力还可以矫正学生的身体姿态高中生对剑术选修课有着很高的学习兴趣剑术的锻炼价值就是学生学习剑术的主要动机而自信健身身体姿态的控制又是他们的兴趣所在为此要根据剑术的教材特点合理安排教学内容以促进学生健康有益的发展武术中的剑术有很高的锻炼身体的价值能改善学生的平衡能力协调能力对学生自信勇敢果断良好的心理素质的养成

教学课时安排授课内容:正手握拍正手发高远球素质练习授课地点:学校篮球场一设计思路:在羽毛球运动中正确的握拍是前提正手发高远球技术是最基本的也是最重要的技术之一有一定的难度一般需要3至5课时学生才能较好地掌握设计思路如下:1.?????? 突出以技术教学为核心以增强学生体质为目的激发学生的兴趣爱好使其掌握运动的知识和方法2.?????? 建立正确的动作概念教师除多作示范外应注意讲得精确与时机使

教学基本信息课题急行跳远的助跑与起跳及工作单位新民市红旗学校指导思想与理论依据纵观当前的体育教学形式要培养学生自主的学习能力根据新课程的标准要坚持树立健康第一的指导思想以学生为主体教师为主导的原则在体育课的改革中充分发挥学生的主体作用激发学生的学习兴趣营造良好的学习氛围提高学生的学习能力教材分析助跑与起跳是急行跳远动作的重点跳跃教材内容丰富形式多样生动活泼而富有童趣能有效地提高学生的跳跃