跑动选位观察判断识别动作管理控制跑 动 选 位1对角线选位原则 两名裁判员的正确选位应始终保持一前一后和一左一右制一前一后——即一名裁判要处于进攻方向的前场而另一名则处于后场一左一右——即主裁判在记录台对面球场边线外跑动第二裁判在记录台的一侧球场边线外跑动前后场裁判员的位置可以随时变换但要密切结合场上的情况而定左右场裁判的位置最好不要轻易交换 两人切勿站在同一条水平线上或处在

发球技术动作水平诊断与评价1.抛球与过渡阶段技术环节主要特征 连贯性不好动作细节欠佳2.向后挥拍阶段技术动作特征 不舒展3.挥拍臂形成有效的用力姿势较好4.向前挥拍击球阶段的动作特征 较好5.适宜的击球点欠佳6.上肢挥臂旋内动作 不明显7.腾空着地动作较好

26-24= 80-21= 6524= 81-46= 2650= 80-60= 68-31= 23-1= 622= 68-60= 72-33= 35-32= 50-39= 723=

119 - 88 = 113 - 59 = 71 83 = 38 12 = 159 101 = 133 59 = 49 195 = 141 - 16 = 165 - 52 = 138 - 110 = 55 187 = 39 - 22 = 48 4 = 168 41 = 68 174 = 137 - 33 = 145 - 18 = 174 52 = 156 124 = 1

组别：项目： 预决赛道次一二三四五六 ?成绩　　　　　　名次　　　　　　备注　组别：项目： 预决赛道次一二三四五六 ?成绩　　　　　　名次　　　　　　备注　组别：项目： 预决赛道次一二三四五六 ?成绩　　　　　　名次　　　　　　备注　组别： 项目：跳高决赛 跳?????????????? ????? 高成 绩名 次备注　　　　　　　　　

大班【1】30米快跑【2】障碍接力300米【3】立定跳远40厘米助跑跨跳50厘米【4】投掷沙包4米抛接球2—4米【5】走平衡木(变化手臂动作持物)闭目转5圈单足站立5秒【6】侧身钻爬网【7】前滚翻侧滚翻【8】4对—4圆—4路开花—大圆—螺旋跑中班【1】变速走跑交替200米【2】跨过障碍走跑200米【3】原地触物跳高20厘米立定跳远30厘米【4】助跑跨跳距离40厘米【5】会投掷沙包抛接球【6】

教宝宝顺利学会踢球欧洲杯正如火如荼地展开各位爸妈们除了享受欧洲杯带给自己的快乐也让自己的宝宝学会踢球吧生命在于运动爱好广泛对宝宝也是有好处的哦第1步：先来认识脚先教孩子一些基本的足部术语会让他学起来更容易宝宝用来踢球的那只脚应该叫做踢球脚而另一只脚叫做站位脚脚上隆起的部分叫做脚背大多数用右手的孩子愿意用右脚踢球但也有一些可能喜欢用左脚事实上要想让足球满场跑你的孩子最终得学会用两只脚踢球但一开

科技与体育的关系记得多年前中国首届北京马拉松比赛的男子冠军为一朝鲜运动员获得据说他的步频达到每分钟180步小个子的步幅吃亏由步频快来替代这是个简单而有趣的算术题了昨天看到日本女子马拉松运动员野口茱萸身高不足一米五确实采取大步幅的跑法而摆臂动作也很不专业被日本媒体称为鬼附体的跑法而且右脚发力拖着左脚跑的极不均衡的腿部力量分配都是科学很难解释的了话说回来体育成绩的提高与科技发展是密不可分的比如以

业余选手对羽毛球最大的一个误解：羽毛球不是用手腕来打的　　刚接触羽毛球时听的最多的就是：打羽毛球手腕要灵活打羽毛球要多用手腕．去羽毛球场看大部分人也是手腕勾着如同鸡脖子一样去击打各种球无论上手还是下手．结果很多人球没练好手腕都贴上了狗皮膏药．　　手腕是个关节本身没什么力勾手腕打球时手腕成了受力点胳膊和手两个方向的力交汇在手腕上能不受伤吗臂力和手的力在两个方向也合不到一起击出的球自然也没什么力

第一届全国青年运动会足球项目男子足球18岁以下组预赛赛前队伍联席会议组委会致欢迎词介绍： 中国足协官员 当地组委会 球队欢迎词比赛日程训练日程比赛日交通安排(从酒店出发时间)比赛日交通安排时间 球队在比赛开球前xx分钟从酒店出发裁判员在比赛开球前xx分钟从酒店出发竞赛规程竞赛规程比赛时间红黄牌决赛停赛人员通知竞赛规程竞赛规程竞赛规程比赛用球竞赛规程替补席

第六节 登山一登山运动的概述登山运动是利用徒手或专门装备攀登不同地形的山峰或山岭的体育运动可分为金字塔形兵站式登山 HYPERLINK t _blank 阿尔卑斯式登山和 HYPERLINK t _blank 技术登山等几种登山运动开始于十八世纪八十年代1786年8月8日法国医生巴卡罗与石匠巴尔玛结伴第一次登山上阿尔卑斯山的最高峰 HYPERLINK t _blan

　　　　　　　　　　　　　　做广播体操的好处　　广播体操是一项广为人知练习者众多的体育运动广播体操是一种徒手操不用器械只要有限的场地就可以开展通常跟随广播进行锻炼也可以用口令指挥节奏 广播体操一般由8——10节动作组成包括上肢下肢和躯干各部分由曲伸举振转体平衡跳跃等各种动作组成每一节动作都有一定的作用如扩胸运动不仅可以锻炼胸部背部和肩胛部的肌肉对矫正姿势(轻度的驼背窄胸等)也有好处因此每做完

竞 赛 分 组市直男子老年甲组一市直男子老年甲组 100米托球 预决赛 5人 1 组 取4名组道一 二三 四五13251财政3151卫生5302电业3601劳动5301电业隋安铎邵立产牛岩光牛欣庆赵松业二市直男子老年甲组 100米拍球 预决赛 6人 2 组 取5名组道一 二三 四五 六13151卫生5151

陈氏太极拳推手的基本方法 学习推手之前先介绍一下太极拳的基本动作推手是在练好陈氏太极拳的基础上传授技击的一种方法练太极拳是知己的功夫练推手是知彼的一种功夫所以没有拳的基础没有松活灵敏这种感觉和周身协调的身法推手就练不好有了太极拳的基础我们在练习推手的时候主要是注重于腿上的练习方法与身上的旋转和以腰为轴这些

踝关节运动创伤及康复踝关节韧带急性损伤踝关节韧带急性损伤是非常多见的运动损伤在关节韧带损伤中发病率最高其中又以外侧副韧带损伤最常见一外侧副韧带急性损伤踝关节外侧副韧带包括距腓前韧带跟腓韧带和距腓后韧带以及距外侧韧带(一)诊断与鉴别诊断1．症状 踝关节扭伤后外侧软组织肿胀疼痛严重时有瘀斑伴有不同程度的活动受限严重者患侧不能负重行走2．体征 压痛：压痛点主要在踝关节外侧即距腓前韧带和跟腓韧带所在

广播稿(1)虽然你们在场上的时间很短暂 但你们的身影依然停留在人们的脑海里 因为你们是赛场上最可爱的人 不为掌声的注释 不为刻意的征服 不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的美脚步(2)我们的运动健儿 摩拳擦掌 跃跃欲试 要在运动场上一显身手 互论短长运动场上 显露竞争精神 展现俺辈英雄本色运动场下 友谊第一 比赛第二增进感情 健身才可以健康运动健儿最漂亮(3)白色的跑道是你运动的轨迹台上的

2013年同心杯篮球联赛规则及相意事项1．八强比赛为淘汰赛制获胜一方晋级半决赛2．整场比赛分上下半场每半场各20分钟中场休息10分钟比赛过程中除暂停及罚球(最后两分钟)外其他时间不停表3.裁判将在比赛过程中按照3秒违例8秒违例规则进行吹罚球队需中途换人时应征得裁判同意4．每支队伍每场比赛上下半场各有两次暂停机会均为1分钟暂停停表5．个人犯规满5次罚下全队犯满5次罚球罚球不停表(最后两分钟

3×40秒交互绳 性别( )道次1234组别班级　　　　　次数　　　　　3×40秒交互绳 性别( )道次1234组别班级　　　　　次数　　　　　3×40秒交互绳 性别( )道次1234组别班级　　　　　次数　　　　　3×40秒交互绳 性别( )道次1234组别班级　　　　　次数　　　　　3×40秒交互绳 性别( )道次1234组别班

2015年01月06日(星期二)比赛时间客队半场全场分差主队分析2015-01-06 08:00 HYPERLINK _=3 克里夫兰骑士50:37 HYPERLINK _=3 92:95-3 HYPERLINK _=3 费城76人2015-01-06 08:30 HYPERLINK _=3 达拉斯小牛43:49 HYPERLINK _=3 96:888 HY

基本形态两脚松弛着地 重量均匀的放在五个脚趾上 不导向某一边某一点双脚用力推地 腿的肌肉一边上提一边转开 屁股收紧 提跨 腰部肌肉收紧 脊椎直立 收肋骨 气下沉 后背收紧 两肩向外延伸 自然下垂 脖子不向前伸 双眼平视前方双脚与双肩向下沉 身体其余部分都向上提 注意脊椎直立 由下向上说行进步和行礼脚自然外开 走路时脚尖先着地 出腿绷脚 重心在前 膝盖松弛 脚基本不离地 双眼平视前方 行进平稳