产后腰痛原因早知道十二项要点预防产后腰痛产后腰痛常在坐月子期间发生也被俗称为月子病产后腰痛的原因有许多大部分都是在坐月子休养时一些不良生活方式和不合理的姿势导致的因此要预防月子期腰痛的发生保持合理的姿势是基础以下介绍十二项预防产后腰痛的要点：1每天保证充足的睡眠卧床休息时经常更换姿势避免提过重或举过高的物体产后不要过早的走远路或者跑步2经常活动腰部让腰部肌肉得以舒展如果腰部感觉到不适可选择按

2010年100首新歌(每一首都用心去听过值得珍藏) 1《被伤过的心还可以爱谁》2《忘不了你的好》3《多情的人总被无情的伤》4《崩溃》5《痴心错对》6《戒了烟戒不了你》7《所谓的理由》8《你的灵魂背叛了你的心》9《易碎的玻璃》10《给你的年纪》11《罪过》(国粤)12《寂寞的人伤心的雨》13《落叶的忧伤》14《芙蓉小镇》15《因为爱你所以放弃》16《造物弄人》17《爱说了谎言》18《总有

一阅读《三峡》完成文后问题　　自三峡七百里中两岸连山略无阙处重岩叠嶂隐天蔽日自非亭午夜分不见曦月至于夏水襄陵沿溯阻绝或王命急宣有时朝发白帝暮到江陵其间千二百里虽乘奔御风不以疾也春冬之时则素湍绿潭回清倒影绝山献多生怪柏悬泉瀑布飞溯其间清荣峻茂良多趣味每至晴初霜旦林寒涧肃常有高猿长啸属引凄异空谷传响哀转久绝故渔者歌曰：巴东三峡巫峡长猿鸣三声泪沾裳　　1．解释下列加点字的含义　　略无阙处 (

理念教育　 「别人凭什么教你」你看过日本一个很受欢迎「抢救贫穷大作战」吗在那个依照案例做不同规划的单元节目中总跑不掉几个公式：贫穷原因的分析为了摆脱所做的努力和最后的成功而不断上演的样版中所谓的大师与料理名人总是龟毛变态吹毛求疵甚至极尽所能的虐待试图抢救贫穷的个体每每发生这样凄惨的景况我那年幼被保护极好的侄子都会问我：「他就不能对他好一点吗」而我也总是说着一样

《伟大的悲剧》同步练习［学法导引］本文是奥地利作家茨威格的一篇传记的节选写的是斯科特探险队历尽艰辛即将到达南极点时却发现对手——挪威的阿蒙森队已捷足先登只好从南极绝望而归最终悲壮覆没的故事文中处处闪耀着人类勇于探索的精神为祖国和事业献身的精神及强烈的集体主义精神并颂扬了斯科特诚信的绅士风度和勇于承认失败的优秀品质字里行间渗透着强烈的主观情感读来令人感奋学习时要通过快速阅读梳理故事发生的整

属虎的人2016年运程大全及破解出生年份：1938195019621974198619982010※：年犯太岁 血光灾伤 官讼牢狱 化凶为吉慈元阁大师关于属虎人2016年四大运势的精准预测：属虎的人2016年事业运势今年运程十分反覆时好时坏时高时低事有阻拦凡事不能一蹴而成今年比较忙碌东奔西走马不停蹄今年最好是为大众服务的行业为他人谋才可以得到个人所求属虎的人2016年健康运势今年会

六个部位出汗最危险六个部位出汗最危险 暑伏侵袭出汗成了一件让人心烦的事虽说请人吃饭不如请人流汗说明越来越多的人认识到出汗的好处有些人出了会危害健康有些人出的却是养生汗 1六部位出汗异常预示疾病 2异常的出汗是虚症信号 3通过汗的颜色辨健康 4通过汗的气味辨健康 5出汗的8 大养生保健作用 6现代人学会主动出汗有窍门 上期回顾：

购买冷冻食品须谨慎最好从冷柜底部选购炎炎夏日酷暑难当人们很容易出现全身乏力食欲不振等症状许多人为了消暑喜欢到超市购买一些冰激凌冰棒酸奶等食品吃虽然我们在购买时看到这些食品的储存温度较低但这真的就可以放心食用吗超市里的这些冷藏柜和冷冻柜达到了这些食品需要的储存温度了吗前不久就发生了一位长春市民喝了从超市中购买的酸奶后出现了腹泻症状原来该款酸奶需要0℃储存温度而超市的冷柜并没有达到此温度在超市我

01紫荆山后面的郑州烤鸭店一定要点伊府面好吃不贵 02东开发区西门口的重庆水煮鱼推荐生花生仁牛肉粉条水煮鱼 03经三路秦朝瓦罐瓦罐干锅六国小炒都挺好 04大清花饺子在丰产路和经七路口向西200米东北风味饺子好吃菜也好吃去吃就送基本上点四个到最后能上六个吃的你走都不想走 05北环城路和丰乐路交叉口的闻香居骨头城腿骨脊椎骨琵琶骨味道鲜美 06东明路和黄河路交叉口南100米杨记清芳拉面很有当年花园

孕妇能吃哪些水果健康保健1孕妇能吃桂圆吗孕妇可以吃人参吗当妇女在怀孕后体内会发生一系列变化尤其怀孕后期胃肠功能减弱孕妇喜静厌动加上膨大的子宫压迫出现便秘纳呆怀孕后孕妇处于阴血偏虚阳气相对偏盛的阳有余而阴不足气有余而血不足状态人参属大补元气之品若久服或用量过大会造成气盛阴耗阴虚火旺火旺会扰动胎儿危及胎儿不利优生桂圆味甘温有益心脾补气血和安神的作用但是甘甜能生痰痰郁则气滞从而导致气机失调胃气上逆

医院不会告诉你的秘密我们也许都知道除非特殊原因医院是禁止为胎儿作B超验性别的包括孕妇询问也是拒绝回答如果现在孕妇都要做B超医生知道生男生女可她又不告诉你那怎么办 ??? ? ?别着急她总得给咱B超单吧? ? ?现在偷偷地告诉你：B超单上　17W1D的BC数据 胎囊 生的是男孩? ?29W4D的BC数据：宫内见孕囊 双胞胎都是女孩? ?360天的BC数据：孕囊大小是 生下的是帅哥? ?45W6

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中国和新西兰虽远隔重洋但关系亲密中新关系全面发展两国民众是最大受益者前不久国内热播的大型真人秀节目《爸爸去哪儿》播出了第二季收官之作作为该节目唯一的海外取景拍摄地百分百纯净的长白云之乡新西兰再次吸引了国人目光新一波新西兰旅游热潮随之兴起尤其是亲子游热新西兰民众对中国的兴趣与日俱增得益于新西兰的政策鼓励和3所孔子学院15个孔子的建立新西兰人学习中文了解中华文化蔚然成风今年5月由新西兰民

男人喜欢怎样接吻《夫妻相处的艺术》《让你们365天都美好》以及《夫妻性爱大全》都是新近出版的有关改善夫妻爱情生活的解惑传道的书籍这些书籍讨论了夫妻思想交流的必要性也谈到了性爱技巧不过这些书中却忽略了一种夫妻关系中最便捷又最有意思的交流方式：接吻接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的奇妙方式是一表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的形体语言悠长舒缓深入热烈的接吻不论哪一种都能给人以心灵的震

生活中垂手可得的静心乐趣——读《推开静心的大门》有感金秀华静心是日常生活中不可或缺的可以帮助人们安然自在的度过每一天学习静心的过程如同清扫心情的阴沟方法不当或无法持久的静心都会使人的灵性消失不见行之有道的静心则有助于人们 每天都保持安宁祥和虽然不会带来如钻石般的实质财富但其本身就是最珍贵的宝藏所谓静心其实就是一种放松的艺术是人与生俱来的自然状态并不需要很大的智慧才做得到人自出生后就学会如何放

淡化色斑最有效很多MM对祛斑这个问题都不得其解祛斑方法祛斑产品用了一大堆但总是不见成效这是为什么呢大家往往不明就里胡乱逮着个祛斑方法祛斑产品就用这样当然不行啦淡化色斑最有效　　三年的时间我一直在承受着妊娠斑带给我的困扰淡化色斑最有效你会说为什么不看呢我要说的是我看的真的是都无法形容了只要能跟斑沾上边的我全都要去看看或者直接买来但是一直都没有效　　有时候很纳闷别人用的都管用为什么我用这么多就不

军训感恩教育观后感2011级13班刘佳兴记得中央一套著名主持人白岩松曾说过这样一句话他说我们应该让心时时感动感动之于心犹冰之于花我想现实生活中我们不仅应该感动更应该让心时时感恩感恩之于心犹冰之于花吧感恩一个永恒的话题每个人都应该心怀感恩因为只有每个人都心怀感恩你才会发现世界是如此美好生活是如此幸福 感恩是一种态度不是为了获得内心虚荣的满足而是发自内心深处的爱如果人人都怀着感恩的心去面对生活那

【人文】哈佛最受欢迎导师北大演讲：从幸福到更幸福的五个方法Success→Happiness对于社会上大部分人来说就像黑板上的公式然而只要取得成功就一定会感到幸福吗不一定如果成功不能让我们感到幸福那到底什么能使我们感到幸福呢本文是被誉为哈佛最受欢迎导师沙哈尔在北大的演讲实录在演讲中他提出了让我们感到更加幸福的五个方法简单有效特选登于此与读者共享：泰勒·本-沙哈尔(TalBen-Shaha

《少年向上 真善美伴我行》读后感假期里我读了《少年向上 真善美伴我行》这本书其中《霍金：我有一颗感恩的心》这篇文章让我感动的热泪盈眶我反复读了很多次霍金的那段答记者问给我留下了深刻的印象 霍金是一个瘦得出奇全身瘫痪的天才他的身体无力地蜷缩在轮椅里思想却在宇宙的最深处飞扬穿越时间与空间追寻宇宙的尽头探索黑洞的隐秘著有巨著《时间简史》被称为当今爱因斯坦的思想家物理学家 他说过这样一段话：我的

新华社评论员：让文艺百花园更加生机盎然新华网北京１１月２０日电让文艺百花园更加生机盎然——写在第九次文代会第八次作代会召开之际新华社评论员中国文学艺术界联合会第九次全国代表大会中国作家协会第八次全国代表大会将于２２日隆重召开这是党的十七届六中全会后我国文艺界的一次盛会开好这次大会对于文艺界全面贯彻中央全会精神共谋文化建设大计具有重要意义我们谨向辛勤耕耘在文艺百花园的广大文艺工致以崇高敬意