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营养早餐及垃圾食品.doc
天下第一餐：早餐早餐占一天营养成分的60-70不吃早餐或者没有吃好早餐对身体的危害性：免疫力下降肠胃病结石便秘痔疮衰老糖尿病贫血手脚冰凉不孕不育心脑血管病等180多种慢性疾病不吃早餐男人最伤肝女人最伤子宫营养早餐配方如下：250ml牛奶或豆浆(１支)营养蛋白质粉(１-２勺)苹果香蕉胡萝卜哈密瓜西红柿西芹等自己喜爱的果蔬(３-４种)煮熟鸡蛋１个粗粮(全麦面包蕃薯糙米粥等)适量倍立健１对或营养素
日期：2022-07-04 格式：.docx 页数：3页 大小：30.5KB 发布：
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