单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 睡觉是怎样炼成的短时间高质量睡觉的重要性睡眠时间睡觉姿势失眠问题生命中不能承受之——缺睡为什么睡觉多的婴儿长得胖长得快而爱闹觉的孩子发育不良究其根源乃是睡觉的大小多少 睡觉是养生的一大功能养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞如一夜睡不着就换不了新细胞如果说白天消亡一百万个细胞一晚上只补回来五十万个细胞这时你的身体