单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级The first紧张怎样克服：1.心里暗示2.注意力转移1.前期的准备工作2.演讲时的自我调整前期的准备工作演讲稿的准备：凤头猪肚豹尾观众的了解自身的形象前期的准备工作绕口令H和F： 黑灰化肥灰会挥发发灰黒讳为黑灰花会飞 灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花化为灰L和N：牛郎恋刘娘刘娘念牛郎牛郎连连恋刘娘刘娘年年恋牛

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上台演讲时如何克服紧张情绪文邵冰 :  PAGE MERGEFORMAT 1岁月如歌你上台的时候眼睛都看向哪里那些表现自如的演讲者们是怎么做到的呢李开复创新工场CEO首先我们要建立一个认知就是上台演讲表演时的紧张是极普遍的问题我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验世界上最著名的表演者歌唱家 球员都有这种怯场的压力一旦成为众人注目的焦点就会引发如你所说的紧张反应所以先接受

如何克服紧张性手抖李老师：您好　　我似乎有了一种不良的习惯每次去做一件事的时候比如学电脑打字都会注意别人的目光是否在看着我若是有心里老是觉得很紧张手也不由自主的在发抖越是想让自己平静下来不要手抖手更不听使唤甚至抖得更厉害这样我做什么事都没有信心了怕自己做不好　　有时候我想怎么才会让手不抖这让我更加看着这双手此刻就是旁边没有人手也还是会发抖这让我更加担心担心生理上是不是出了问题可能与我手淫有关

如何克服面试时脑袋空白 ——浙江分校专职教师杨文每一个求职者都要经过面试这道关有的人经验丰富发挥自如接受面试如同表演节目顺利闯关有的人则对面试战战兢兢被动应对纵有再多能耐但由于临场表现欠佳更有甚者大脑一片空白 今天我给给大家讲一下如何克服面试时脑袋一片空白首先应试者一进面试室应该去掉自愧不如人

上台演讲如何克服紧张恐慌心理 上台表演紧张的心理是每个人都有的 适当的紧张有利于更好的发挥过于紧张就有可能影响发挥水平了多锻炼就会好的熟能生巧每一个心理素质好的人都是这样训练出来的 造成怯场心理的原因多种多样往往也因人而异但下面几点原因却带有极大的普遍性： 1评价忧虑这是造成怯场心理的最主要的因素现代心理学认为在任何存在评价的场合人们一般很难发挥自己

如何提高语言表达能力者如何提高语言表达能力让别人记住你如何克服演讲中的紧张和畏惧情绪充分展示自己如何在正式场合即兴演讲3月23日上午我有幸作为培训班学员在国家行政学院亲耳聆听了闻闸教授《者言语表达艺术》主题讲座受益匪浅闻教授以渊博的学识丰富的实践经验就以上问题给大家做了一场精彩的报告报告语言生动视角新颖贴进实际整个讲座给我印象最深的有以下几点：一如何克服演讲中的紧张情绪初次演

轻松提高演讲技巧学习目标：克服发言前的紧张情绪简练地计划并组织思维和数据形成一种富有活力 的演讲风格处理好问题与解答的部分有效设计并使用放映材料将每次演讲发言变成有趣的活动你知道吗序号问 题1一个人在讲话时平均每分钟大约说多少个字2一个人在一分钟内能处理多少个字3以下这些因素最重要的是哪一个：内容语调和身体语言4绝大多数成年人所害怕的排在第

幼师面试技巧 一 精神紧张及克服的办法 几乎95以上的毕业生在接受调查时都承认自己在面试时精神紧张它是毕业生面试时需要战胜的最大的敌人陌生的环境被陌生的人提问事关自己今后一段时间的发展前途毕业生不可能不紧张适度的紧张可以促使毕业生更加集中注意力投入面试但若紧张过了头则于面试极为有害不仅使应试人注意力不集中甚至可能将事先准备的内容忘得干干净净头脑一片空白这里提供几种克服紧张的

成功演讲的10条秘诀Feeling some nervousness before giving a speech is natural and healthy. It shows you care about doing well. But too much nervousness can be detrimental. Heres how you can control your ner