夏季避暑小常识夏季气温高在通风不良身体疲劳患病饮水过少和头部缺乏保护直接受到日光照射等情况下人体很容易出现中暑专家表示预防高温中暑养成健康合理的饮食和生活习惯非常重要以下是廖排骨亲情为您送上的夏季避暑小常识：　　一少食多餐：一顿饭吃的东西越多身体产生代谢热量也就越多特别注意少吃高蛋白的食物吃辛辣食物可刺激口腔内的热量接收提高血液循环导致大量出汗有助于降低体温最好用稍低于体温的温水冲澡多喝水少

夏季安全知识教育 夏天烈日炎炎高温高湿天气容易导致各类生产安全事故的发生高温中暑可引起体温升高脱水昏倒甚至死亡潮湿增大触电机率夏季也是禁区事故和危险化学品事故的高发期掌握必要的安知识可以使我们远离伤害 一中暑预防与急救 ? ? 预防中暑采用通风隔热设休息室采用短时轮岗等方法高温作业者应多饮清凉饮料补充盐水备人丹和藿香正气水配备防热服隔热面罩手套帽子等相应防护用品 ? ? 中暑病人要移至

高温岗位职业健康操作规程1进入岗位职业危害防护必须按照使用规则正确佩戴使用2熟悉掌握本岗位职业病危害的特性危害后果预防和应急措施3作业前应提前喝或吃防暑降温药物4作业中应适当的补充水量(如：矿泉水加入盐的热水)或预防中暑的冰棍冰块及绿豆汤以防止出现中暑现象5暑期生产岗位中应做好作业时间的轮换连续高温工作时间不能超出20分钟6 在冷床风冷辊道上作业时应佩戴有机面罩对脸部进行防护以防止热辐射伤害

防暑降温讲究方法在高温天气下发生中暑和复发慢性老年病的可能性是平时的数倍因此婴幼儿孕产妇老年人患有心血管系统疾病患者感染性疾病患者和糖尿病患者等最好不要在10点至16点阳光照射最强烈的时间段外出活动　　中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病除了高温烈日曝晒外工作强度过大时间过长睡眠不足过度疲劳等均为常见的诱因　　根据临床表现的轻重中暑可

中暑的预防与急救炎炎夏日是中暑现象发生的高发时节特别是老年人孕产妇和病人更是中暑的高发人群那么我们应该如何去预防中暑发生中暑现象之后应该如何进行急救是大家最为关心的话题什么是中暑在高温和(或)高湿环境下体温调节中枢功能障碍汗腺功能衰竭电解质丧失过多而出现一系列症状称为中暑中暑因严重程度分为以下四种类型：1先兆中暑 高温下出现大汗口渴无力头晕眼花耳鸣恶心心悸注意力不集中四肢发麻等热痉挛

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级中暑的预防与急救什么是中暑 中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下机体体温调节出现障碍水电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称是热平衡机能紊乱而发生的一种急症 高热环境体温调节障碍 体温↑ 无汗皮

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级2012-7-18??科学防暑2012.7 在高温高湿或强辐射热的气象条件下人们长期在户外活动就会导致人体体温调节功能障碍发生中暑中暑是典型的气象过敏反应产生中暑的因素除了气温外还有湿度日照高温环境暴露时间体制强弱营养状况水盐供给以及健康状况有关一中暑的几种临床表现1先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后出现轻微的头晕头痛耳鸣眼

夏日防病一夏日中暑后饮食有四忌　　夏季天气炎热特别是进入盛夏后空气湿度明显增大空气流通性差天气更加显得闷热异常常在室外劳作的人们很容易中暑中暑后除及时采取治疗外在饮食上也有四忌需要引起人们的重视 　　1第一忌大量饮水 　　大量饮水不但会冲淡胃液进而影响消化功能还会引起反射排汗亢进结果会造成体内的水分和盐分大量流失严重者可以促使热痉挛的发生 　　2第二忌大量食用生冷瓜果 　　大量吃进生冷瓜果寒

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级气象学将日最高气温大于或等于35℃定义为高温日连续5天以上高温日称作持续高温气温过高人的胃肠功能因受暑热刺激其功能就会相对减弱容易发生头重倦怠胸脘郁闷食欲不振等不适当周围的环境高于人体的正常体温通风较差湿度较高就很容易发生中暑伤害健康炎炎夏日掌握预防中暑的方法和中暑后如何处理的知识显得尤为重要一根据中暑症状的轻重可分为以下几种

预防中暑及中毒管理办法1 目的 为保障作业人员的身体健康和生命安全改善作业条件防止中暑及中毒事故的发生确保职业安全健康目标的实现2 适用范围适用于项目部施工现场生产区办公区和生活区预防中暑和中毒安全管理3 职责3.1 项目经理：对本项目施工现场的环境卫生和预防中暑和中毒管理工作全面负责3.2 项目综合办：是施工现场环卫卫生和预防中暑及中毒工作的归口管理部门3.3 施工员：对施工现场的环卫