你做好怀孕之前的心理准备了吗一个新生命的孕育和诞生这对家庭每一个成员来说都是一件大事很多人也认识到这一点往往在孕前做好一大堆的准备来迎接宝宝出世如果女性早就在为怀孕而准备那么不妨抽空安静的想想自己真的准备好要做妈妈了吗女性以及配偶在还未怀孕之前一定要有足够的心理准备因为宝宝的降临意味着目前生活方式的转变在带来喜悦的同时也会增加很多责任在宝宝的喂养教育健康安全等方面都需要付出很多的时间和心血因

 PAGE MERGEFORMAT 7怀孕准备怀孕第1个月　　　　主打营养素：叶酸　　作用：防止胎儿神经器官缺陷　　补充叶酸可以防止贫血早产防止胎儿畸形这对妊娠早期尤为重要因为早期正是胎儿神经器官发育的关键孕妈妈要常吃富含叶酸的食物如面包面条白米和面粉等谷类食物以及牛肝菠菜龙须菜芦笋豆类及苹果柑橘橙子等除了食补以外还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸怀孕第2个月　　　　主打营养素：维生

怀孕准备　 　　怀孕第1个月　　 　　主打营养素：叶酸 　　作用：防止胎儿神经器官缺陷 　　补充叶酸可以防止贫血早产防止胎儿畸形这对妊娠早期尤为重要因为早期正是胎儿神经器官发育的关键孕妈妈要常吃富含叶酸的食物如面包面条白米和面粉等谷类食物以及牛肝菠菜龙须菜芦笋豆类及苹果柑橘橙子等除了食补以外还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸 　　怀孕第2个月　　 　　主打营养素：维生素C维生素B6 　　作

怀孕准备　　　怀孕第1个月　　　　主打营养素：叶酸　　作用：防止胎儿神经器官缺陷　　补充叶酸可以防止贫血早产防止胎儿畸形这对妊娠早期尤为重要因为早期正是胎儿神经器官发育的关键孕妈妈要常吃富含叶酸的食物如面包面条白米和面粉等谷类食物以及牛肝菠菜龙须菜芦笋豆类及苹果柑橘橙子等除了食补以外还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸　　怀孕第2个月　　　　主打营养素：维生素C维生素B6　　作用：缓解牙龈出

常德维多利亚妇产医院 HYPERLINK :.0736vd :.0736vd怀孕第1周：准爸妈资格考试完整的怀孕期间应该扩充到12个月其中包括至少3个月的怀孕准备期在这个准备怀孕的期间内将自己的身心健康维持在巅峰状态对你未来有一个健康顺利的怀孕过程以及孕育一个健康的宝宝来说绝对助益良多怀孕第2周：今天是不是好日子为了使精子卵子都在最佳生命时期

怀孕准备　　　怀孕一个月怀孕第1个月　　　　主打营养素：叶酸　　作用：防止胎儿神经器官缺陷　　补充叶酸可以防止贫血早产防止胎儿畸形这对妊娠早期尤为重要因为早期正是胎儿神经器官发育的关键孕妈妈要常吃富含叶酸的食物如面包面条白米和面粉等谷类食物以及牛肝菠菜龙须菜芦笋豆类及苹果柑橘橙子等除了食补以外还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸　　怀孕二个月怀孕第2个月　　　　主打营养素：维生素C维生素B6

怀孕前应做些什么准备比如饮食运动怎样防辐射夫妇一方患有生殖道感染双方都应到医院检查治疗治愈后方可怀孕患有严重疾病如：肝炎活动期严重心脏病肾病高血压糖尿病要积极采取措施避免怀孕 另外烟草药物X线酒精对妊娠会造成危害甚至会影响后代的智商夫妇双方在受孕前要避免接触特别是丈夫要戒烟戒酒 在决定要孩子前夫妇双方还要注意身体保持良好的健康状况如多吃富含营养的食物适当锻炼等丈夫应加倍关心体贴妻子要多注意夫

最基本的准备　　在决定要孩子之前你和你的另一半要考虑好即将面对的一切以及是否已经准备好承担这份责任了以下问题有助于你们重新审视自己要宝宝的决定：1你们两人都愿意要宝宝吗2你们都愿意为了宝宝而牺牲自己的休息和娱乐时间吗3你们对孩子的养育方式是否观点统一4你们是否考虑过未来让谁照顾孩子以及怎样协调工作与家庭之间的关系精神上的准备首先不能压力过大夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力在工作压力大时

怀孕之前该注意些什么呢 在新婚期丈夫应了解此时夫妻双方很劳累不易马上要孩子丈夫应与妻子商量计划短期避孕主动使用避孕套或采用其它方法 妻子18岁以前和35岁以后怀孕会增加母亲和婴儿的危险多次怀孕不利于妻子的健康若妻子做了人工流产至少应间隔6个月以后再怀孕 夫妇一方患有生殖道感染双方都应到医院检查治疗治愈后方可怀孕患有严重疾病如：肝炎活动期严重心脏病肾病高血压糖尿病要积极采取措施避免怀孕 另外烟