无土栽培是指不用天然土壤而用营养液或固体基质加营养液栽培作物的方法固体基质或营养液代替天然土壤向作物提供良好的水肥气热等根际环境条件使作物完成从苗期开始的整个生命周期 目前生菜的无土栽培有水培雾培和基质培三种方式水培技术是目前最成熟的一种技术现介绍一下我们在基地水培生菜的全过程：1 选种选用散叶或结球生菜种子如法国奶油生菜美国大速生菜玻璃生菜翡翠生菜紫叶生菜意大利生菜等2 浸种催芽将生菜籽

人生菜谱????童年--菠萝烧肉：香甜可口人见人爱回味无穷只不过当你还准备品尝时菜已经没有了????上学--凉拌苦瓜丝：苦中带甜起初端上桌时朋友碍于面子不得不吃几口并不喜欢可当真正品出味道时菜也见底了????上班--油炸花生：淡淡的香只能一颗一颗地慢慢品尝当朋友吃烦了想换一道其他耐吃的菜结果换的却是水煮花生米????金钱--红烧肉：异香扑鼻肥而不腻吃上去很过瘾满嘴流油但不宜多吃适量即可????机遇

CONSUMPTION ——— — — …… …… 24

生菜 露地 栽培技 术要 点生菜 喜冷凉 环境 既不 耐寒 又不 耐热 生长 适宜温 度为 1 5 ℃2 0 ℃ 生育 期 9 0 1 0 0 天 露地 主要栽 培春 秋两 茬 菜农 可分期 播种 依次 上市 3 月日 光温室 或阳畦 育苗 苗龄 3 0 4 0 天 4 月上 旬定植5 月上旬到 6 月上旬采收 4 月下旬到 5 月上旬露地育苗5月下旬定植6 月下旬采收 6 月下

生菜保鲜方法：生菜是大家都喜欢吃的蔬菜鲜嫩爽口营养丰富但不宜久放是最困扰家庭主妇的难题对此我们我们介绍一种行之有效的方法简单易行且效果绝佳我们可将生菜的菜心取出将里面塞入一块潮湿的纸巾这样就菜叶就可以很好的吸收纸巾里面的水分了等到纸巾的水分吸干后讲生菜放入保鲜袋中保持水分这样生菜就可以放置较长的时间了【蔬菜保鲜图片】?蔬菜如何保鲜是生活中经常遇到的问题下面就对蔬菜保鲜方法做个归纳希望对大家有所帮助

专家建议一日三餐的饮食安排： 　早餐：多吃一些体积小热量高的食物例如：面包花卷鸡蛋火腿等牛奶豆浆内可加些糖 第一天： 红糖麻酱花卷豆奶五香鹌鹑蛋清拌莴笋叶八宝酱咸菜 第二天： 金银卷牛奶凤尾鱼(或豆豉鱼或五香熏鱼酥鲫鱼)油盐拌两样(胡萝卜绿豆芽)腐乳 第三天： 馒头蛋糕牛奶煮鸡蛋香菜鲜葱拌豆干泡菜 第四天： 红枣黄玉米粉发糕抹麻酱大米粥咸鸭蛋拌香干柿子椒辣咸菜丝 第五天： 豆

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生菜种植技术手册2012年生菜习性生菜学名叶用莴苣为一年生或二年生草本作物也是欧美国家的大众蔬菜深受人们喜爱生菜原产欧洲地中海沿岸由野生种驯化而来古希腊人罗马人最早食用生菜传入我国的历史较悠久东南沿海特别是大城市近郊两广地区栽培较多特别是台湾种植尤为普遍近年来栽培面积迅速扩大生菜也由宾馆饭店进入寻常百姓的餐桌 生菜富含维生素烟酸叶酸和矿物质其含有的莴苣素具有促进血液循环和利尿的功效其所含的维生

讓你一生不生病的三道養生菜2醋泡花生原料：生薑一塊（最好選用鮮薑）米醋或陳醋一瓶做法：1生薑切片2把切好的薑片放到一個罐子裏倒入米醋或陳醋3醋倒滿沒過生薑4取一小塊保鮮膜折疊成一小塊5把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上6蓋上蓋子密封結實放到冰箱裏一個星期後就可以吃了食用方法：每天2-4片早晨吃最好長期食用效果最好

菜：生菜菠菜茼蒿香菜油麦菜娃娃菜香菇鲜蘑金针菇木耳银耳海带丝豆腐豆腐泡豆腐皮豆油皮日本豆腐素鸡肠素羊肚丝素牛排面筋块豆腐卷皇上皇蒜肠辣肠面包肠开花肠烤肠辣肠鸡肉肠刀削面细手擀面钢丝面牛筋面鸡蛋面方便面乌冬面鱼丸虾饺后蟹肉蒸肉饺鲍鱼片鱼豆腐（大小）墨鱼花墨鱼丸水晶包子鱼桃蟹排虾米饺鱿鱼淡水卷撒牛丸鹌鹑蛋鸡蛋鸭血鸭肠酸菜现宽粉干宽粉干中宽粉米线粉丝细空心粉宽空心粉红薯水晶粉蘑芋丝红薯丸子土豆丸子紫薯丸子 :

蚝油生菜的做法生菜洗净开水锅中放入盐和油放入生菜绰烫78秒变软即刻捞出捞出生菜后控去多余水分蚝油生抽料酒胡椒粉香油水淀粉调成调味汁待用（蚝油和生抽都有盐所以不必再加盐了）炒锅热油放入蒜末爆香将调味汁倒入锅中小火煮至粘稠状态倒在生菜上即可绰烫生菜的水中加盐和油是为了保持生菜保持碧绿绰烫的时间要短变软即可否则很容易发黑这道蚝油生菜做起来简单而且味道很好 :